1、大腦記憶的四個高峰期 人的大腦每天有四個記憶高峰期。 第一個高峰期是早晨起床后：大腦在睡眠過程中并沒有停止工作吨瞎，而是在對頭一天輸入的信息進行...

睡眠是人生中的一件大事，正常人有三分之一的時間給了睡眠穆咐。失眠是一個久未解決的問題颤诀，不管是誰或多或少有過失眠經(jīng)歷。 失眠一般都是心理原因?qū)е碌亩耘龋?..