跆拳道對提高身體體質(zhì)有很好幫助斧拍，而且長期的選擇瓢喉，對促進(jìn)身體各方面發(fā)展有很好幫助沪羔，因此這樣的運(yùn)動是很多家長給孩子們的選擇，那跆拳道的鍛煉價值是什么...

1練習(xí)跆拳道對年齡和身體素質(zhì)有何要求厂抖，多大的年齡最適合鍛煉并蝗？ 練習(xí)跆拳道沒有嚴(yán)格的年齡限制，只要沒有心臟病切蟋、傳染病等嚴(yán)重的疾病统捶，無論身體素質(zhì)好壞...