跳繩打卡第九十次：2000+ 胯下?lián)粽疲?40+ 后踢手掌：240+ 周邊有很多陽性堕仔，自己這幾天也在猛灌水，加強鍛煉，堅持打卡，加油小韓！

跳繩打卡第八十九次：2000 胯下?lián)粽疲?40 后踢手掌：240 下午有事沖突，沒能出去運動，晚上下班回來之后再去運動一下衷模，外邊寒風(fēng)凜冽，但還是...

跳繩打卡第八十八次：2000 胯下?lián)粽疲?40 后踢手掌：240 疫情越加嚴重蒲赂，很多小伙伴都中招了阱冶，堅持打卡，距離100次還有12次滥嘴，堅持打卡木蹬，...

跳繩打卡第八十七次：2000 胯下?lián)粽疲?40 后踢手掌：240 周日間隔一天沒運動，身體感覺沉重了很多若皱，近期流感+新冠镊叁，很多小伙伴中招了尘颓，感覺...

跳繩打卡第八十六次：1800+ 胯下?lián)粽疲?40 后踢手掌：240 間隔一天沒跳，早上霧氣太大晦譬，半夜起來多次疤苹，熬不住，不過還是要找時間運動一下敛腌，...

跳繩打卡第八十五次：1800+ 胯下?lián)粽疲?40 后踢手掌：240 近期煩心事很多卧土，無處發(fā)泄，窩火像樊，運動跳繩出出氣夸溶，趕緊快把膀子甩掉了，運動完之...

跳繩打卡第八十四次：1600 胯下?lián)粽疲?00 后踢手掌：200 早上耗了半天凶硅，終于爬起來了，晚上早下班扫皱，無法在單位利用晚飯時間運動足绅，堅持運動，...

跳繩打卡第八十三次：1600 胯下?lián)粽疲?00 后踢手掌：200 昨晚因發(fā)燒折騰一宿韩脑，上午請假開車一上午氢妈，下午來到單位就猛灌猛塞，下午稍微好點段多，...

跳繩打卡第八十二次：跳繩打卡1600 胯下?lián)粽疲?00 后踢手掌：200 早上沒起來首量，起床就七點了，雖然四點多起來一趟进苍，還是沒能扛過半夜的折騰加缘，...