240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 一歲一禮绢片,一寸歡喜

    堅(jiān)持分享76天审丘。 這個(gè)日子有許多名字商玫,生日丸凭、母難日皮官、破蛋日…… 孩子喜歡這氛圍华坦,而我們又能有個(gè)由頭歡聚一堂撞叨。 有了孩子以后金踪,過(guò)生日的主角都是她浊洞。...

  • 多走一步

    許多心理學(xué)研究都證實(shí),女性在情緒覺(jué)察胡岔、情緒識(shí)別法希、情緒使用、情緒管理等等各個(gè)維度都高于男性靶瘸。 也就是說(shuō)苫亦,男人和女人在情感表達(dá)和溝通上的差異,是刻在...

  • 等一等

    堅(jiān)持分享74天怨咪。 聽(tīng)了個(gè)講座屋剑,有些觀點(diǎn)和心理咨詢(xún)的觀點(diǎn)很像,比如:“等”惊暴。 當(dāng)你想要插話(huà)的時(shí)候饼丘,等一分鐘。 當(dāng)你想要發(fā)火的時(shí)候辽话,等一分鐘肄鸽。 我們...

  • 細(xì)節(jié)

    如武后面對(duì)害怕失去父皇保護(hù)的太平: 「如果有一個(gè)男人像一棵大樹(shù)那樣供你休養(yǎng),固然好油啤。 但如果有一天樹(shù)倒了典徘,你卻不能倒,要學(xué)會(huì)扎根益咬,長(zhǎng)出自己的枝葉...

  • 督導(dǎo)心得

    每一次思想的碰撞都能收獲不一樣的火花逮诲,一樣的收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。 如果案例是一面鏡子幽告,那么梅鹦,由于每一位參與者的知識(shí)和閱歷都是不一樣的,我們?cè)谒枷氲呐鲎仓芯?..

  • 空出了拿垃圾的手冗锁,才能接禮物齐唆。

    堅(jiān)持分享71天。 當(dāng)我們能靜下來(lái)傾聽(tīng)自己的聲音冻河,第一感覺(jué)就是正解箍邮。 止損的意義就在于,在“直覺(jué)”不對(duì)的那一刻叨叙,往后退一步锭弊,將目光放回自己身上,收...

  • 你可以放下擂错、跨出去味滞、走出來(lái)

    堅(jiān)持分享70天。 《房思琪的初戀樂(lè)園》中的一段話(huà): “雖然你才十八歲,雖然你有選擇剑鞍,但是如果你永遠(yuǎn)感到憤怒刹悴,那不是你不夠仁慈、不夠善良攒暇、不富同理...

  • 停不下來(lái)的“自我妨礙”

    堅(jiān)持分享69天。 明明非常在乎一件事子房,卻總是下意識(shí)地為自己設(shè)置障礙形用,從而在結(jié)果上實(shí)現(xiàn)“自毀”。 了解“想毀掉自己的沖動(dòng)”证杭,更重要的是田度,如何從這種...

  • 馬吃不吃肉

    堅(jiān)持分享68天。 昨天開(kāi)大會(huì)的時(shí)候解愤,有嘉賓分享了自己的經(jīng)歷:一般人都知道馬是不吃肉的镇饺,可他竟然親眼看到農(nóng)場(chǎng)主買(mǎi)了一塊熱狗給馬吃,而馬吃光光了送讲。 ...

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國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
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