1跑步一小時(shí) 2一頓營養(yǎng)早餐 3看報(bào)紙 4看半小時(shí)書 5構(gòu)思每周發(fā)的文章 6發(fā)5條代購信息 7教優(yōu)優(yōu)有效學(xué)習(xí)半小時(shí)

身體健康 減重到100 1每天跑步 2瑜伽入門 3注重營養(yǎng)和保養(yǎng) 讀書與寫作 1讀20本好書 2每周一篇稿件 進(jìn)步創(chuàng)收 1代購每月1000 2考一個(gè)證