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    2019-12-14

    骨盆旋移第二天 一、骨盆專項(xiàng)肌肉評(píng)估 1.腰方剂潘椤(腰方肌緊張 骶髂關(guān)節(jié)活動(dòng)度測試會(huì)出假陽性 PSIS也會(huì)向上) 評(píng)估:側(cè)屈評(píng)估 脊柱應(yīng)有好的平滑...

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    鐘妍老師姿勢動(dòng)覺ASAP康復(fù)私教 ?骨盆旋移糾正

    小組成員:丹丹憨募,花花杨幼,萱萱瑞信,莎莎卢鹦,云霞 骨盆的組成:骶尾關(guān)節(jié) 骶髂關(guān)節(jié) 恥骨聯(lián)合關(guān)節(jié) 男性骨盆恥骨角90度 女性恥骨角120度 X光片判讀 正常...

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    鐘妍老師姿勢動(dòng)覺ASAP康復(fù)私教 ?骨盆旋移糾正

    小組成員:丹丹锻离,花花欢顷,萱萱槽棍,莎莎,云霞 骨盆的組成:骶尾關(guān)節(jié) 骶髂關(guān)節(jié) 恥骨聯(lián)合關(guān)節(jié) 男性骨盆恥骨角90度 女性恥骨角120度 X光片判讀 正常...

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    鐘妍老師姿勢動(dòng)覺ASAP康復(fù)私教 臀部作業(yè)

    小組成員:丹丹,花花刹泄,萱萱外里,莎莎,云霞 產(chǎn)后常見臀形:后傾臀 大小臀 寬臀 扁平臀 與日常坐立行走都有很多關(guān)系 想要翹臀 首先要有一個(gè)好的體脂率...

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    一特石、美臀定義:1盅蝗、側(cè)看:臀與腰有明顯的分界線/臀部最高點(diǎn)靠上側(cè)2、后看:臀部集中飽滿3姆蘸、手感:Q彈墩莫,沒有橘皮組織二、拍照評(píng)估臀形 評(píng)估結(jié)果:骨盆...

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    下肢

    一逞敷、腿型糾正體式 (1)仰臥位①擺位:——吸氣狂秦,吸到腹股溝(呼吸先把腹股溝充盈飽滿)——呼,老師手壓在會(huì)員的腹內(nèi)外斜肌幫助膈肌啟動(dòng)推捐。②調(diào)息(檢查...

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    鐘妍老師姿勢動(dòng)覺ASAP康復(fù)私教認(rèn)證——腿型調(diào)整

    小組成員:丹丹裂问,花花,萱萱牛柒,莎莎堪簿,云霞 姓名:萱萱年齡:30職業(yè):瑜伽老師 會(huì)員主訴:有彈響髖 有時(shí)候會(huì)絆到自己的腳 靜態(tài)評(píng)估 下肢靜態(tài)評(píng)估結(jié)論...

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