夢想清晰的人脂新，更容易成功 清晰較短的目標 一年 最希望的發(fā)展為長期目標 利用九宮格 八大領域 平衡 長期由短到長 馬云 因為長期目標

人生的愿景 南轅北轍 方向和方法的區(qū)別 方向錯了沒意義 梯子架錯了 不能為了一個目標苫昌，放棄過多 愿景跟行動的關系 值得不值得的問題 不斷修正的過...

成功真的是一件蠻難的事仰冠，成功路上并不擁擠阅酪，能開始的人就不多晶通，能堅持的人寥寥無幾级野。 那這是為什么呢棒厘？ 1.生物沖動 2.避免懲罰粘秆，尋找獎勵 3.內...

首先我們要從一件小事開始如迟，同時我們還要擁有一個相對長期遠大的目標。 和大家分享我與喜馬拉雅的故事。 通過這個故事殷勘，想給大家呈現(xiàn)一下我的工作態(tài)度此再。...

怎樣才能學好一門課程？ 最好的方法就是教會別人 只有那樣才能有更好的印象 為了跟上時代發(fā)展的步伐玲销，終身學習已經是這一代人的一個共識 但是為什么大...

拖延癥嚴重可以殺死一個人 選擇做快樂有意義的事情 最難输拇，效果最好的方法 系統(tǒng)的學習模型 人由于欲望太多 我們用大腦管理力不從心 按照情境來分 立...

五分鐘交替工作與娛樂 化零為整 瑞士奶酪 善用拖延 很多人迫于現(xiàn)實的壓力，無法選擇做快樂有意義的事情贤斜，這就是拖延癥難以解決的原因了策吠。 那么今天這...

冥想是最自然、最有價值的人類活動瘩绒，如果大家能夠每天練習的話猴抹， 在心理、情感锁荔、精神的各個方面蟀给，你會發(fā)生驚人的改變。 冥想聽起來很高大上阳堕，似乎是那些...

利用app或工具來記錄睡眠 淺度睡眠時候喚醒 讓睡眠更有質量 時間管理的基礎是精力管理跋理。精力管理的核心是管理自己的節(jié)奏與節(jié)律。 當我們能夠睡得很...