昨晚把狗弄丟了2個小時 發(fā)現(xiàn)它不見的時候 我開始各種自責(zé) 各種埋怨自己 所有負(fù)面情緒都涌上來 因為我責(zé)怪自己內(nèi)心一直都有要把它拋棄的念頭 盡管我...

昨天學(xué)習(xí)了【非暴力溝通】的第七章 全身心的傾聽 有些欣喜 因為我的一些“小伎倆”終于在被一點(diǎn)點(diǎn)松動 和別人溝通的時候 尤其是當(dāng)對方情緒很激烈說出...

今天新月閉館休息一天 本打算帶著狗到后山去徒步一天 出門的時候已然開始小雨了 帶著雨傘繼續(xù)往前走 雨越下越大 狗在雨中停停歇歇 取消了原本的計劃...

今天一點(diǎn)多就醒來 醒來翻看朋友圈 大家依然都很努力的在打拼 我把英語課程翻出來學(xué)習(xí)了2遍 忽然腦子里奔出來 “人最怕抵抗 ” 處于一個內(nèi)爭的狀態(tài)...

我喜歡徒步巧娱，以前的每周都會去徒步一次，并且每次徒步我都會一直走在前面，不管有多少人垢村，我一直都會是跟在領(lǐng)隊后面的那一個，當(dāng)然走路的時候，絕不言他。...

今天吃完早餐帶著雞蛋到小區(qū)里面去遛菱农，結(jié)果外面還是在下雨，我就站在大廳下面柿估，雞蛋開始一個人跑向了小區(qū)里面循未，時不時的回頭看，也跑向我的身邊秫舌，然后又跑...

現(xiàn)在正午時分 陽光甚好 小區(qū)里面可以聽到鳥叫聲只厘，狗狗雞蛋忙不迭地的跑出電梯口在草坪里面解決它的大小便，它撒了一泡尿 隔了59米又蹲下來撒了一泡尿...

總是會去拼命的學(xué)習(xí)舅巷，拼命的去找找尋自己變成這樣的原因羔味，希望可以從任何一個學(xué)習(xí)的課程?找到答案，解脫出來钠右，不再痛苦不堪赋元。也或者是每一次的重復(fù)錯誤的...

情緒不佳的時候，瞌睡會特別多飒房，睡眠卻特別不佳搁凸，醒過來的時間很多，早起的日子不再狠毯，總是感覺疲乏不堪护糖。 所有學(xué)習(xí)的知識，正面的理論在這一刻都起不了任...