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IP屬地：黑龍江
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本周檢視加入易效能東北虎踐行群第六周彼硫！ 本周踐行情況:早睡早起完成的很好舌界！除了睡覺時要聽幾分鐘的冥想幫助睡眠外诅岩，早起不用任何輔助蹈集，已形成生物鐘选侨！基本...
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本周檢視
加入東北虎易效能踐行群第五周 本周踐行情況:早睡早起鱼鼓，走步運動完成的比較好钉跷！冥想還是不能完全進入狀態(tài)灶伊，總是有雜念疆前！飲食方面雖然很規(guī)律，但還是...
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本周檢視
加入東北虎易效能踐行群第四周 本周工作完成情況:早睡早起聘萨，走步鍛煉竹椒，本周完成的都很好！晚上睡前加入了冥想米辐，對入睡的速度有了提高胸完，感覺還不錯！ ...
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本周檢視
加入東北虎易效能踐行群已是第三周翘贮！ 本周早起打卡和適量運動堅持的還可以赊窥！但仍需繼續(xù)夯實！有時會因天氣不好或自己身體不適而想偷懶狸页！然后想想越是這樣...
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《晨間日記的奇跡》第六章節(jié)夢想漸漸實現(xiàn)的DQ Power 人的命運是可以改變的誓琼，只要想法改變，一切就會改變。晨間日記就是一個幫助你實現(xiàn)夢想的工具腹侣，每天早上只需3分鐘叔收，...
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《晨間日記的奇跡》第五章節(jié)晨間日記七大作戰(zhàn)法則 如果不能將寫日記變成習慣，就無法感受到它的神奇力量傲隶。只要遵循本章介紹的三大原則和七大作戰(zhàn)法則饺律，保證你不再“三天打魚兩...
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《晨間日記的奇跡》第四章節(jié)電子晨間日記 晨間日記能夠讓我們從過去的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，增長智慧跺株。因此复濒，晨間日記必須是能連用的，而且在想增加內(nèi)容時乒省，可以隨意增加頁數(shù)巧颈。符合以...
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《晨間日記的奇跡》第三章節(jié)開始寫晨間日記吧 晨間日記可以寫在紙上，也可以用電腦寫袖扛。參考我介紹的方法砸泛，大家可以利用活頁紙和檔案夾自己做一個充滿獨特性和創(chuàng)意的“連用日記本...
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《晨間日記的奇跡》第二章節(jié)寫日記實現(xiàn)夢想 寫“晨間日記”有五大好處:提升寫作能力、提供源源不斷的話題蛆封、擴展人際網(wǎng)絡(luò)唇礁、了解自己身體與精神的狀態(tài)、找到自己的優(yōu)點惨篱，徹底改變...