在閱讀本書(shū)之前的思考問(wèn)題： 1劈愚、你是一個(gè)非常珍惜時(shí)間的人嗎烦衣？ -答：”我認(rèn)為不是一個(gè)特別珍惜時(shí)間的人萍虽，只是在著急和煩躁當(dāng)中琳水。總感覺(jué)時(shí)間不夠用脸候， ...

精力管理的模式 精力管理的日常模式：-支出與補(bǔ)充-利用間隙才充分休息 精力管理的壓力模式：透支與修復(fù)-在短時(shí)間高強(qiáng)度的工作获列、玩樂(lè)之后需要花時(shí)間進(jìn)...