1.不要覺(jué)得你笨贞绵，你的大腦和肌肉一樣都是可以練習(xí)的厉萝。 2.走出舒適區(qū)，是非常不舒服的榨崩，這是反人性的谴垫，但是成長(zhǎng)都是反人性的。進(jìn)化本身就很痛苦母蛛。 3...

周嶺講：“人翩剪，生來(lái)混沌。根本原因在于出生時(shí)我們的理智腦太過(guò)薄弱彩郊，無(wú)力擺脫本能腦和情緒腦的壓制與掌控前弯，而覺(jué)醒和成長(zhǎng)就是讓理智腦盡快變強(qiáng)，以克服天性...

本周目標(biāo)完成情況 1.日復(fù)盤(pán)7篇? 2.閱讀8h? 3.眼部放松4次? 4.完成周復(fù)盤(pán)? 5.運(yùn)動(dòng)三次? 一.輸入 ①看完了萬(wàn)維鋼的《學(xué)習(xí)是什么...

本周目標(biāo)完成情況 1.日復(fù)盤(pán)7篇? 2.閱讀8h? 3.眼部放松4次? 4.完成周復(fù)盤(pán)? 5.運(yùn)動(dòng)4次×運(yùn)動(dòng)3次 一.輸入 ①看完了《人生處處是...

本周目標(biāo)完成情況 1.日復(fù)盤(pán)7篇? 2.閱讀8h? 3.眼部放松4次? 4.完成周復(fù)盤(pán)? 一.輸入 ①看完了《失傳營(yíng)養(yǎng)學(xué)》《 NBA＋日說(shuō)》 ②...

本周目標(biāo)完成情況 1.日復(fù)盤(pán)7篇? 2.閱讀8h? 3.眼部放松4次? 4.完成周復(fù)盤(pán)? 5.運(yùn)動(dòng)4次? 一.輸入 ①看完了《不曾走過(guò)秫逝，怎會(huì)懂得...

本周目標(biāo)完成情況 1.日復(fù)盤(pán)7篇? 2.閱讀8h? 3.眼部放松4次? 4.完成周復(fù)盤(pán)? 5.運(yùn)動(dòng)4次? 6.續(xù)費(fèi)阿貓星球? 一.輸入 ①閱讀完...

李誕寫(xiě)的這本書(shū)也不僅僅對(duì)于適用于脫口秀恕出，也適合個(gè)人的成長(zhǎng)，從書(shū)中進(jìn)一步了解到违帆，他是一個(gè)很通透的人浙巫，他的這種通透也體驗(yàn)在了書(shū)中。給我?guī)?lái)一些思考和...