晚上10點(diǎn)睡，凌晨突然驚醒，再想睡卻怎么也睡不著了，翻來覆去渠牲，折騰好久，天快亮了才迷迷糊糊睡著。 有的朋友生活作息時(shí)間規(guī)律喉镰，吃什么都香，但有一點(diǎn)...

情感方面 與人相處模式 1惭笑、親和力侣姆。（微笑，能立刻無型式拉近距離） A沉噩、通過溝通能力和贊美（讓人感受到） 2捺宗、同理心。（是我們的社交雷達(dá)） 有同...

現(xiàn)在的人屁擅，與情志有關(guān) 情與神志 一覺睡到天亮不做夢(mèng)偿凭，開車不會(huì)路怒。 全身的病變能夠反應(yīng)于某個(gè)局部 手陰面派歌，常按相當(dāng)全身按摩弯囊。 從頭到腳 腳后跟是...

首先痰哨，用體質(zhì)指數(shù)（BMI）判斷胖瘦，是最簡(jiǎn)單也最常用的方式匾嘱。 量一下自己的體重斤斧、身高，用體重（千克）除以身高（米）的平方算出的數(shù)霎烙，就是 BMI撬讽。...

在一線大都市生活，生活節(jié)奏感快悬垃，總與時(shí)間賽跑游昼，時(shí)間就是金錢，總會(huì)感覺時(shí)間不夠用尝蠕。想自己時(shí)間上有好分配烘豌，就要養(yǎng)成做計(jì)劃，做時(shí)間管理看彼。 同樣24小時(shí)...

一線城市生活節(jié)奏快廊佩，生活壓力大，這是一線城市普遍存在的問題靖榕，但為什么每年還是有很多人來一線城市呢标锄！ 在一線城市的上班簇，都是忙忙碌...

人類本性中最大的需求茁计，莫過于覺得自己很重要料皇，受到他人肯定及欣賞。 人都喜歡別人夸贊簸淀，好聽的語言瓶蝴，當(dāng)別人向你傾訴時(shí)，要認(rèn)真聽他人講完租幕，...

5.1休息兩天舷手，在家和小孩玩，買菜做飯劲绪，時(shí)間過得太快了男窟。這兩天陪伴著小孩，很可愛的樣子贾富，總想抱著她歉眷，雖然挺調(diào)皮搗蛋的，哭鬧颤枪，自己?都喜歡很耐心的...