這是我上課以來(lái)晒旅，最累的一節(jié)課 汗水從后背流出來(lái)寞奸，透過(guò)衣服 腹部收緊 挖函，臀部提起來(lái) 別榻腰 堅(jiān)持 10 9 8 掂僵。夕土。堵泽。椒楣。蚜退。

啊 闰靴，好累啊 堅(jiān)持不下去了

2016年10月份開(kāi)始接觸瑜伽至今，中間斷斷續(xù)續(xù)钻注，只為貌美如花 我記錄的目的：只是想經(jīng)歷一下我蛻變的過(guò)程 加油蚂且！