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  • 良好的情緒

    良好的情緒 平衡的飲食 合理的運(yùn)動(dòng) 是提高免疫能力的方法 加睡眠充足 一個(gè)人 樂觀的情緒是治療一切疾病的良藥 不生氣不上火就可以提高免疫能力 ...

  • 護(hù)眼

    護(hù)眼 (熬夜傷眼)(眨眼運(yùn)動(dòng))(熱敷眼睛) 1.黑枸杞泡茶 玉米黃素 補(bǔ)腎養(yǎng)肝明目 2.菊花茶 去火明目 3.決明子泡水 4.熟吃 胡蘿卜 β胡...

  • 睡眠比愛情治愈

    好好睡覺,得償所愿。

  • 斯人若彩虹黑滴,遇上方知有。

    十年來,看似孩子氣的鄧超實(shí)則把孫儷像孩子一樣寵愛芋哭。 孫儷身上的堅(jiān)冰也早已被他的暖心給一點(diǎn)點(diǎn)融化。 粉絲也說郁副,曾經(jīng)性格清冷的孫儷變得越來越溫柔甚至...

  • 印象

    珍惜每次“出場(chǎng)機(jī)會(huì)或者相處機(jī)會(huì)” 要給他人留下好的自我印象减牺, 一直留下正面積極的印象。 失誤了存谎, 也要彌補(bǔ)到好的印象拔疚。

  • 最小化自律,沒有心理障礙既荚。

    1.發(fā)脾氣解決不了問題稚失,有本事的人沒脾氣 2.適應(yīng)不同人的風(fēng)格 達(dá)到自己的目的即可 3.面子留給別人,路留給自己

  • 19.8.21

    學(xué)校里教你 正能量的東西 社會(huì)里教你 負(fù)能量的東西 真心換不來真心 付出不一定有回報(bào) 接受反方向的事實(shí)道理時(shí)和成長(zhǎng)一樣痛苦

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    親密關(guān)系相處2

    親密關(guān)系是為了解決問題恰聘,滿足需求的句各。 一直在手段上吵架吸占,沒看到背后的需求(人性)→了解需求后可以創(chuàng)造手段→彌合關(guān)系 愛情三感 安全感:覺得你是在...

  • 親密關(guān)系的相處之道

    親密關(guān)系吵架怎么解決 (前提要有正向—善良預(yù)設(shè)) 1.先共情解決情緒(親密關(guān)系需要有承擔(dān)對(duì)方情緒的責(zé)任) 2.再解決問題 工作同事關(guān)系 1.先不...

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