70個(gè)蹲起 75個(gè)仰臥起坐。

跑步3.5公里（獎(jiǎng)勵(lì)200米） 有進(jìn)步惊豺，加油燎孟！

16年12月19日 2.5公里 沒有達(dá)到最基本目標(biāo)3公里！