歡迎抑郁癥纤子、焦慮癥、各類人格障礙的自救者共勉

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我是一名大三學(xué)生矩欠，和一般尣破剩科一樣悠夯，在校學(xué)習(xí)兩年半的時(shí)間，最后一個(gè)學(xué)期出去實(shí)習(xí)半年然后回來(lái)拿畢業(yè)證躺坟。 原本大三第二學(xué)期出去實(shí)習(xí)沦补，但早在第一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)開啟了瘋狂的找工作模式咪橙。大學(xué)幾年在學(xué)校有著不好不差的成績(jī)單策彤，在輔導(dǎo)員的照顧下每年都能拿到獎(jiǎng)助學(xué)金，也曾經(jīng)去過(guò)一些部門協(xié)會(huì)打醬油匣摘，報(bào)了校外的英語(yǔ)培訓(xùn)班店诗，考了一些證書。這樣聽起來(lái)一個(gè)屢舭瘢科的大學(xué)生過(guò)得也還可以庞瘸，但這僅僅只是聽起來(lái)。我是一個(gè)沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力的學(xué)生赠叼，也沒(méi)有背景擦囊，看到身邊的一些朋友都有家人或是親戚可以帶出去，我沒(méi)有這么好的途徑嘴办，害怕一畢業(yè)就失業(yè)瞬场，更有點(diǎn)擔(dān)心明明各方面都不比別人差，但人家總能比我更容易得到一份工作涧郊。于是在大家忙著考證的時(shí)候我發(fā)了瘋似得投簡(jiǎn)歷參加面試贯被。奔波了一段時(shí)間得到的結(jié)果要么是剛招滿、要么是只要本地人妆艘、要么是不要應(yīng)屆生彤灶、要么是工資太低還不包吃住、要么是本科以上學(xué)歷……于是我更加迷茫了批旺。12月份的時(shí)候在老師的推薦下和深圳一家會(huì)計(jì)事務(wù)所取得了聯(lián)系幌陕，他們對(duì)我印象還可以，對(duì)我來(lái)說(shuō)事務(wù)所是夢(mèng)寐以求的工作地方汽煮。猶豫了很久搏熄，我最終還是放棄了現(xiàn)在參加工作，因?yàn)槲覜Q定參加專升本考試暇赤，想彌補(bǔ)自己沒(méi)考上大學(xué)的遺憾心例，不想到時(shí)候又后悔和責(zé)怪沒(méi)有嘗試的自己。 現(xiàn)在是大三第二個(gè)學(xué)期 翎卓，我還沒(méi)有正式參加工作契邀，不了解社會(huì)是怎樣的摆寄。同學(xué)們都在外面實(shí)習(xí)失暴，看到他們?cè)谂笥讶Πl(fā)的動(dòng)態(tài)坯门，大家的工作狀態(tài)都不錯(cuò)，我們班上五十來(lái)個(gè)同學(xué)逗扒，并沒(méi)有那么多關(guān)系和背景古戴，大部分都是自己在外面找的工作。我想只要腳踏實(shí)地認(rèn)真學(xué)習(xí)矩肩，不要眼高手低现恼，似乎找工作也沒(méi)有一開始想的那么難。 現(xiàn)在的的我正在學(xué)校準(zhǔn)備專升本考試黍檩。其實(shí)我不僅有畢業(yè)前的焦慮還有考前焦慮癥叉袍，從小到大只要是關(guān)于考試不僅會(huì)超級(jí)緊張還會(huì)老是想上廁所，記得有一次體育考試刽酱，老師都被我緊張的樣子逗樂(lè)了喳逛。還有一個(gè)月就是專升本考試了，復(fù)習(xí)的效率有點(diǎn)低棵里，加上男朋友回來(lái)了润文，每次都只顧著看他而忽略了看書，于是我又開始了打醬油的時(shí)光殿怜。 專升本對(duì)我來(lái)說(shuō)這是一次很重要的考試典蝌，偶爾也會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)W習(xí)不在狀態(tài)，也會(huì)擔(dān)心考不上考不好头谜，但這些想多了都沒(méi)有用骏掀，盡自己最大的努力才是最重要的不是嗎。 在我看來(lái)柱告，焦慮的原因大致分兩種砖织，第一種是你實(shí)力不夠沒(méi)有足夠的信心，第二種是你有能力但是心態(tài)不好末荐。因?yàn)榈谝环N原因侧纯，那么應(yīng)該盡可能的在多方面提升自己，不要臨時(shí)抱佛腳甲脏。如果是第二種情況眶熬，那就聽?zhēng)资紫矚g的音樂(lè)，聽?zhēng)讉€(gè)喜歡的電臺(tái)块请，分散一下注意力娜氏，調(diào)整好自己的心態(tài)。如果你正在經(jīng)歷這個(gè)階段墩新，希望我們能一起克服心理因素贸弥，展現(xiàn)出最好的自己。如果你是一個(gè)過(guò)來(lái)人海渊，那可以告訴我你是怎么戰(zhàn)勝焦慮的嗎?