平凡的世界_27da

小年輕的時候晤柄，曾經(jīng)和先生冷戰(zhàn)一星期粟判，體驗到的是恐怖亿昏，生活在一個屋檐下的兩個人，卻因為一些非常簡單的事情而互不理睬档礁，誰也不肯低頭角钩，看誰熬得過誰？甚至對方給了臺階就是咬著牙根不肯...

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今天看阿德勒寫的《洞察人性》中的一句話：這些人對世界有深深的敵意事秀，而且對別人的痛苦與悲傷不以為意彤断。正是通過這一心理機(jī)制，他們獲得了一種偉大感易迹。 這句話讓我流淚宰衙，讓我...

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今天我加塞進(jìn)去做旁觀的觀察員，尹老師咨詢中專注睹欲、傾聽供炼、陪伴、共情窘疮、理解袋哼、接納做的真的太好啦！我一邊聽一邊神游闸衫、躁動涛贯，尹老師卻始終穩(wěn)坐中軍帳，指揮蔚出、調(diào)兵遣將應(yīng)對比如弟翘。 今天的觀...

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今天來了一次約練，好久沒有約練今天對角色沒有期待骄酗，隨緣就好稀余，沒有想到今天的收獲超出我的意料之外。 透過咨詢師梳理趋翻、陪伴讓我看到自己幾十年的壓抑睛琳，讓我看到內(nèi)在害怕說出去的話沒有...

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在權(quán)威面前我怕說錯話，我緊張擔(dān)心自己說錯話踏烙，說錯話之后有些羞愧無地自容的感覺师骗，上次在齊文老師面前面前被看穿之后我害怕和齊文老師溝通，害怕又被逼回來讨惩，當(dāng)看到自己總想討好他的時候...

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今天早上組里的約練是我發(fā)言最多的一次 辟癌，感謝朱老師和陳老師一直以來的鼓勵和支持，尤其是朱老師步脓，那么繁忙的工作還來領(lǐng)隊，感受到朱老師的不容易和善意。 今天早上真實的表...

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今天做觀察員靴患，感覺比前幾次好了很多仍侥，雖然也有緊張，但是表達(dá)比以前更多更流暢了那么一丟丟鸳君，每個人都想幫助他人农渊，都想理解他人，但是太不容易 或颊，咨詢師保持中立也太不容易砸紊。 今...

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一直困擾自己的拖延，今天在搞衛(wèi)生的時候囱挑，腦袋里面靈光一現(xiàn)醉顽，哎，自己小時候被逼迫去做自己不喜歡的事情平挑，就會想到要是我不做某某事情該多好坝翁怼？以次來補(bǔ)償一下自己通熄，慢慢的就有了一...

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發(fā)現(xiàn)當(dāng)想做更好的自己時唆涝，其實對當(dāng)下是不滿意的，當(dāng)下的自己很難受唇辨、很痛苦廊酣，就會幻想一個理想的、美好的赏枚、完美自己來安慰自己亡驰、撫慰自己，也就離開了此時此刻嗡贺，常常說活在當(dāng)下隐解，但...

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剛剛在椅子上坐了很久，起來繼續(xù)閑逛 诫睬，奇妙的是當(dāng)我在看到帳篷的時候煞茫，看到他們和孩子在一起時，感受到的是溫馨摄凡，這轉(zhuǎn)變也太快了吧 续徽，我在心里對自己說，看見即是療愈啊亲澡，看見是多...

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這幾天感到自己和兒子之間有種相互依賴的感覺钦扭，兒子越來越戀著我，讓我有種窒息感想逃離床绪，同時也在問自己為什么一直不是那么愿意出門去結(jié)交朋友客情，一晃在家里貓了一段時間其弊，今天決定走出去...

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中原焦點中35期余波14次分享 今天一早約練，約練之后回味這個過程膀斋，發(fā)現(xiàn)我對咨詢師的期待很大梭伐，當(dāng)期待沒有滿足我就有很多的失望，而觀察員在這個過程中就完整的呈現(xiàn)出整個過程仰担，并且...

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下午我就這個問題去作為來訪者去聊糊识，發(fā)現(xiàn)我有預(yù)設(shè)，想讓來訪者少走彎路摔蓝，這是我的需要不是來訪者的需要赂苗，過程中聊到好幾個話題，抗拒贮尉、質(zhì)疑拌滋、卷入、覺察绘盟，我覺得這些話題都和我想聊的話題...

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今天在一次經(jīng)歷的做咨詢師的尷尬鸠真，沒多久來訪者就不愿意說話啦，我在反思自己龄毡，我是太快了吠卷，還是我根本就沒有理解到來訪者，我掉在了自我里面沦零，還好觀察員非常的體貼祭隔，不停的給我賦能，來...

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今天做了一次咨詢師路操，現(xiàn)在不管結(jié)果怎么樣疾渴，我盡量做到先跟隨來訪者，在過程中感覺還是太快了屯仗，還有一點我覺察到來訪者的感受搞坝，但是來訪者會否認(rèn)自己的感受，面對這樣的情況我好像很想用力...

平凡的世界_27da

今天做來訪者發(fā)現(xiàn)自己對咨詢師充滿了對抗魁袜，我對咨詢師沒有情感的問句充滿了對抗桩撮，一方面對抗著，一方面迎合著峰弹，到結(jié)束的時候?qū)嵲诒锊蛔〉炅浚盐艺鎸嵉母惺鼙磉_(dá)了出來，以前我不敢真實的表達(dá)...

平凡的世界_27da

今天第一次深入的參予到學(xué)習(xí)中鞠呈，以前心生抗拒融师，感覺好但是總會有意無意的錯過，發(fā)現(xiàn)自己抗拒的恰恰是需要成長的地方蚁吝，今天在老師們的互動中體驗了直接贊美旱爆、間接贊美舀射、背后贊美、自我贊美...

平凡的世界_27da

今天在第二次做來訪者的過程中怀伦，感到咨詢師沒有理解到我后控，我明明有情緒她卻看不見，那個時候我很煩躁空镜、很憤怒，后來覺得到這些的時候捌朴，我想咨詢師已經(jīng)很用心吴攒，她沒有按照我期待的方式對...