是開篇，是告別，是未來捉超。 【2023_6_24】 出發(fā)的前一天，還是睡到大中午才起，起來洗漱刷牙洗臉勿侯，還是和之前的每一天一樣，唯一不同之處是：離開倒計時只剩下1天缴罗。 我沒有吃...
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大夢一場空23_06_21
2023年6月21日评架，原先九點半左右我就拿起手機看到時間，卻不愿醒來炕泳，昏昏沉沉繼續(xù)睡下去纵诞。 夢里他發(fā)來微信，問我在哪培遵，來找我了浙芙，說要見我登刺。我還沒來得反應，就從夢里醒來嗡呼，現(xiàn)實和...
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讀《正念教養(yǎng)》17
大腦的念頭是無法被控制的南窗。我們越想控制自己的情緒揍很，就越會導致本能的阻滯和反抗，讓痛苦停留越長的時間万伤，無法流動過去窒悔。 應對情緒波動最好的方法是“如其所是地看見它”，這包含兩方面...
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隨筆——屬于你的只有靈魂和意識
有個姐姐和我說：“世界上任何東西，包括身體都不屬于你李剖，身體只是靈魂暫時的居所芒率，只有你的靈魂和意識是屬于你自己的” 任何東西，你不在都帶不走篙顺，貪嗔癡都是表相偶芍。 發(fā)生于2023/...
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不要盡快，請馬上就去
日常生活中德玫，很多人做事情還沒開始匪蟀，就已經(jīng)繳械投降了。 原因就是想得太多宰僧，做得太少材彪，最后不僅一事無成，還白白浪費了時間琴儿，浪費了精力段化。更可怕的，這會成為一種習慣造成。 任何事情显熏，想一...
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今日手記23_06_20晨起已是午時，十二點半左右起床洗漱晒屎，吃完四個面包后喘蟆，就著昨天煮好的涼白開，開始吃藥鼓鲁，一包藥丸和一顆藥（五月份免疫力下降蕴轨，五一從廣州回來后就二羊，而后蕁麻疹復發(fā)坐桩，嚴重到全身發(fā)腫...
