@澤粒心 我也經(jīng)歷過(guò)這種恐慌時(shí)期，擔(dān)心情緒又失控，最好的方法就是照舊好好生活，做自己該做的事，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。情緒本就一直處于波動(dòng)之中腮鞍，不要害怕心情不好。時(shí)間久了會(huì)越來(lái)越好的莹菱，祝安好移国。
這九個(gè)方法幫我擺脫了焦慮癥文/赫茲 我焦慮的時(shí)間，可能比一般人都早道伟。被心理醫(yī)生診斷為焦慮癥迹缀，并開(kāi)始服用抗焦慮藥物的時(shí)候，我才初二蜜徽。 簡(jiǎn)單追溯我焦慮的原因裹芝，在于我三年級(jí)的時(shí)候，家里發(fā)生了一件讓我很難過(guò)的...
@海星星_de_Sana ??????
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@兔小魚(yú)談穿搭 加油(? ??_??)?
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@錦時(shí)_24fa 加油??
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@金瓊 是的呢(●'?'●)
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@Placeaa 高考加油兔魂！會(huì)越來(lái)越好的(●'?'●)
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@八月荷花 是的芙代！有時(shí)候每天跑步膝蓋疼吊奢，我就換成快走(●'?'●)
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@瑤幺丫 都是從情緒問(wèn)題里走出來(lái)的陪蜻，比較有同理心吧??
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@瑤幺丫 慢慢來(lái)父丰，我覺(jué)得可以自己慢慢走出來(lái)的，加油掘宪，祝安好??
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@xlwang1995 會(huì)越來(lái)越好的??加油??
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@淡然若水z 加油(? ??_??)?
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@caoxia 加油??
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@庸太201602 因?yàn)槭俏业难獪I教訓(xùn)啊??九個(gè)方法都是對(duì)我親測(cè)有效的
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@風(fēng)重 謝謝??
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@言陌夏 加油??
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@Emberer 加油(? ??_??)?會(huì)好的??
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