董啟祥

每個人都要學(xué)會獨處 不管你是否有家庭 不管你有多忙 每天抽出一個小時 每個星期抽出一天 來獨處 一個人待著 可以自己散散步 自己吃點瓜子 自己聽聽歌 自己想想事情 自己打坐冥...

董啟祥

很多人喜歡看各種老師的書籍 聽各種的音頻視頻 這是一個聽聞靈性的過程 也是一個學(xué)習(xí)的過程 但是如果只是如此的話 是遠遠不夠的 甚至這種學(xué)習(xí)是大腦的一個詭計 你看我在修行啊，我...

董啟祥

很多人是完美主義者 他們總是帶著完美的目光要求伴侶、同事、孩子 甚至這么要求國家，社區(qū)次伶，父母 當然了，他們也會苛刻的要求自己完美 學(xué)歷要高啊，房子要大啊昧辽，要有錢啊，家庭要美滿...

無暇_7ee4

特別低頻的人登颓，你們可以每天早上和晚上睡覺前各三次大聲的念搅荞，念一段時間你們就有覺知力和定力了。大家念的時候框咙，可以把(名字)替換成你們自己的名字咕痛，而且當你們每次被負面情緒、...

無暇_7ee4

關(guān)于祖先的問題吧作烟。大家也許都知道啊愉粤，我們的人就好比是一棵樹。我們的祖先就是我們的根拿撩。我們就是它的枝葉衣厘。 如果說樹根得不到滋養(yǎng)的話，那么這些葉子肯定是也長得压恒，嘻嘻影暴。也就是葉子也...

無暇_7ee4

親愛的伙伴們怖亭，我們一起來做一個冥想。 親愛的伙伴們坤检，安靜地坐好兴猩。深深的吸氣，收回你所有失散在外的意識早歇。全部收回到你的身體倾芝。 我愿意與我神圣之身的存在。我愿意與我神圣之...