王小青QING

01 說(shuō)起那些高度自律的人，我們很難不羨慕。他們活得井井有條，自帶光環(huán)眯娱。 自律的好處我們都不知道，開(kāi)始起來(lái)也容易，但總是半途而廢惰爬。 列好了運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，跑了幾天步后發(fā)現(xiàn)體重沒(méi)變化...