滿意功課 1.審視自己：對照此時此刻的發(fā)生，我滿意嗎饲做？我此時的感受如何线婚？ 保哥早起就表達要去早市，看看有沒有安寧白粉桃盆均，于是問他塞弊，怎么一早就想買...

1.審視自己：對照此時此刻的發(fā)生泪姨，我滿意嗎游沿？我此時的感受如何？ 我不滿意奏候，我感到心里頭很冒火循集。 2.看事：發(fā)生的事實是什么唇敞？（看見的，聽見的咒彤，如...

今日功課內(nèi)容 看待決定對待，對待決定狀態(tài)镶柱。 奇跡時刻的體旷档、相歇拆、用探索：完成弗洛伊德事件里的體相用的覺察探索鞋屈。 1、下跪的警察的體故觅、相厂庇、用，他們?nèi)?..

事件： 離開張掖的時刻权旷，看到石莉為了給我?guī)У能俎４蛄硕鄠€電話，滿院子找人拿先生的車鑰匙贯溅，又找車的發(fā)生拄氯，看到購票系統(tǒng)發(fā)的25分開車通知，我悄悄改簽...

探索自己： 1译柏、當下我在線上還是線下，四種狀態(tài)我在哪里姐霍？ 2鄙麦、我此時對發(fā)生的評價是什么? 3、我的看法是什么? 4黔衡、我的想法是什么? 5蚓聘、我的說...