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寒冬至 雪花飛 暖一壺酒 約二三友人 煮七兩餃子 吟一席詩畫 漫天飛雪 了不盡世間風(fēng)情 ▼ 冬至美食 冬至大似年 今日冬至 你的水餃準(zhǔn)備好了嗎裕菠？ 北方人素來就有冬至吃水餃 不...

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不知道大家有沒有感受到 石家莊近來的天氣 真心贊 每天陽光明媚 放在上年 莊里的天氣還是 “對面不相識” 剛剛過了70周年 石家莊又一好消息傳來 石家莊被選入全國文明城市啦符喝！...

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一年一度秋風(fēng)勁 今歲又遇重陽 在外的你 看完記得給父母打個電話 每年只有過年才能回去的你 算一下你陪伴自己的父母 還能有幾天 小時候不懂什么叫做想家 母親告訴你 想吃家里的飯...

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秋高氣爽备蚓，這兩天小簡是真真切切感受到了，外邊太陽當(dāng)空照囱稽，風(fēng)卻是涼絲絲的~貼秋膘的日子又來臨了郊尝，吃貨們是不是蠢蠢欲動了呢？說來也挺絕望的战惊，春天許下減肥的愿望......好像又泡...

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近幾天，給老人讓座問題炒的沸沸揚(yáng)揚(yáng)况凉。 到底是讓座的人錯了谚鄙？還是享受專屬福利的老人錯了？ 相信大家都了解到前幾天微博上瘋傳的一件事 一位老人上了公交車刁绒，因?qū)W生讓座慢闷营，老人怒上手...

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人的氣質(zhì) 三分長相知市，七分態(tài) 其中氣質(zhì)的展現(xiàn)有很大部分來源于“天鵝頸” 說起“天鵝頸”就不得不提國內(nèi)的劉詩詩 自小學(xué)習(xí)芭蕾舞的劉詩詩 無論何時都呈現(xiàn)一種身姿挺拔傻盟、優(yōu)雅端莊的形態(tài)...

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希望你 無論過多久 永遠(yuǎn)都不丟失熱淚盈眶的勇氣 在這個世界上 雖然盡是不如意 但是 總有一個人會出現(xiàn)在你身旁 愛著你的一切...... 1 最近 一個無臂男孩刷爆了我們的朋友...

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小簡在辦公室做了一個小調(diào)查 問了小伙伴們一個問題 假如你花了300塊錢點(diǎn)了一杯貓屎咖啡 嘗了一口發(fā)現(xiàn)不好喝 你是會堅(jiān)持喝完娘赴，還是選擇倒掉？ 小伙伴們的回答是： 甲說：我會先照...

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小簡大早上醒來 手機(jī)就被李晨求婚范冰冰的新聞刷屏 這把狗糧撒的 小簡只想說：完美 今天凌晨1:12分，兩人同時在微博上po出：“我們隅肥，永遠(yuǎn)”竿奏，并且其中包含了一張大黑牛單膝跪地...

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好多新手上路時腥放，沒有規(guī)范自己的跑姿议双，最后發(fā)現(xiàn)身體沒咋鍛煉還整了一身病。今天小簡就來跟大家分享一下正確的跑姿捉片！ 常見的錯誤跑姿有哪些平痰？ 1.大步幅跑 我們知道，步幅與步頻是成反...

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微信運(yùn)動相信大家都聽說過 小簡也相信只要玩微信的人 90%都添加著微信運(yùn)動這個功能 小簡身邊也有很多玩微信運(yùn)動的人 但是好多小伙伴都表示 自從玩起了微信運(yùn)動 每天10000步...

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真的！ 太貴了Ｓü妗Ｅ馄选！ 凌晨1點(diǎn) iphone十周年 守了一宿的iphone8發(fā)布會 被蒙上了一層懷舊的色彩 在這個科技與人文的交口 在這個歷史與未來的交點(diǎn) 全世界都在等蘋果一...

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因人制宜原則 在選擇鍛煉內(nèi)容良漱、方法和安排運(yùn)動負(fù)荷時, 應(yīng)根據(jù)鍛煉者的性別舞虱、年齡、職業(yè)母市、健康狀況矾兜，對鍛煉的偏好、要求和原有基礎(chǔ)患久，以及生活條件等實(shí)際情況來確定椅寺。 如正在成長中的青...

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喜大普奔 2017年最長的假期就要來了 雖然說今年的國慶節(jié)偶遇了中秋 但是，也正因?yàn)槿绱?我們迎來了2017年最長的一個假期 連 休 8 天 并且刨去周六日 十月份我們只上1...

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又是一年軍訓(xùn)季，神秘軍隊(duì)再次來襲 小簡沒有猜錯的話 17級的同學(xué)們現(xiàn)在應(yīng)該正站在太陽底下 接受著陽光的洗禮暴曬荆萤，不斷地褪去潔白無瑕的臉龐... 一年一度的軍訓(xùn)大戲就此上演 一...

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特殊性原則 每種運(yùn)動均有其獨(dú)特性，特定的刺激只會引發(fā)特定的效果链韭，難以互相牽連偏竟。 舉例來說，棒球員跑壘梧油、投擲、揮擊等動作都是在瞬間完成州邢，所以儡陨，其需要的是單次及連續(xù)的爆發(fā)力，掌握...

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馬上就要教師節(jié)了 在這兒我要感謝曾經(jīng)辛勤培育我的老師們 然而骗村，我最要感謝的是我生命中的體 育 老 師！ 因?yàn)?他們不僅教會了我的體育 還教會了我的數(shù)學(xué) 體育老師總是特別忙 上...