費登團課第一期已經(jīng)進行到一半。 從剛開始的呼吸學(xué)習(xí)邻眷、掃描身體眠屎，然后學(xué)著打通身體上下連接，實現(xiàn)胸腔和腹腔的互動肆饶。用呼吸在腹腔和胸腔的兩端做蹺蹺板游戲改衩，感知脊柱作為主杠桿的支撐和...
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2018年9月行動復(fù)盤月餅節(jié)前的那個周末，幫Eric錄《明月幾時有》驯镊，期間我為了自圓其說一個音效而忽悠他葫督，他非常無奈地說：“你跟我啥也沒學(xué)到，就學(xué)會了‘胡攪蠻纏’和‘隨時自夸’板惑！”哈哈候衍，我覺得很有...
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做一只饞貓，學(xué)英語寫作
昨天特別開心看了Justin現(xiàn)場直播《我是怎樣寫一篇英文隨筆的》洒放，其中的干貨和亮點實在數(shù)不勝數(shù)，太值得我去好好消化滨砍。直播結(jié)束后往湿，我看著自己這滿篇的筆記，一邊想著如何盡可能將這...