明確自己的注意力是有限度的日丹，它是不可能長時間保持在一個很高的水平的排宰，所以解決方法不外乎兩種：一次專注于一件事和和分多次完成一件事情 最好的學習方...

別用“做到最好” 要求高轻纪，只要把究竟多“高”具體化莺治，你就真的能看到高水準的表現抓于。 我就經常容易犯這個錯誤噩斟，沒有一個具體的“高標準”。忙到最后發(fā)現...