修心法戒煙導(dǎo)師

你是否想過(guò)眷唉，創(chuàng)造一個(gè)無(wú)需提及 “戒煙” 二字并徘，卻能讓人玩后徹底告別香煙的游戲宜狐？這并非天方夜譚！其原理源自《掌控習(xí)慣》中戒除壞習(xí)慣的四大定律：一為提示（使其無(wú)從顯現(xiàn)）萤厅，二為渴求...

疾風(fēng)知?jiǎng)泡?/a>

意識(shí)到了自己的問(wèn)題阎毅，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，決定從今天開(kāi)始改變自己屈梁，所以必須日更嗤练，用來(lái)督促。 首先在讶，以為自己記性不好潭苞，其實(shí)這是一個(gè)心理暗示，今日早上真朗，我回想昨天的工作內(nèi)容此疹，一開(kāi)始怎...

修心法戒煙導(dǎo)師

我們大概戒煙半個(gè)月、一個(gè)月后遮婶，就會(huì)覺(jué)得戒煙也沒(méi)難度蝗碎，待著也無(wú)聊沒(méi)意思，還不如抽上一段時(shí)間旗扑，隨時(shí)我還能再度戒煙蹦骑。這一個(gè)想法產(chǎn)生的時(shí)期就是戒煙厭倦期，我們?nèi)绻萑氲竭@個(gè)想法中的時(shí)...

阿水戲人生

一臀防、探索人生的真諦 關(guān)于“人生的意義”眠菇，我認(rèn)為過(guò)分追尋這一問(wèn)題的答案本身就是一種誤解。難道人生僅僅局限于出生至死亡的這一段時(shí)間段嗎袱衷？這樣的理解未免狹隘捎废。在我看來(lái)，人生并非一個(gè)...

修心法戒煙導(dǎo)師

04真相了，煙是忘掉的嫌蚤，不是戒掉的 本人戒煙失敗也很多次了辐益，最多戒過(guò)3年。現(xiàn)在成了戒油子的我和大家說(shuō)說(shuō)心里話脱吱。只要戒煙超過(guò)半年以上智政，生理上的煙癮幾乎等同于0。這個(gè)時(shí)候只要你不...

阿水戲人生

一箱蝠、不需要追求自律续捂，而是要追求做成事 自律不是一種標(biāo)桿垦垂，不需要去追隨自律的人。而是疾忍，我們要弄清楚當(dāng)前階段自己的目標(biāo)是什么乔外？如何達(dá)成自己的目標(biāo)，為了達(dá)成這些目標(biāo)一罩，我們應(yīng)在哪些時(shí)...

修心法戒煙導(dǎo)師

03構(gòu)設(shè)心流的戒煙法 我們抽煙其實(shí)并不是在享受那些煙進(jìn)入身體的過(guò)程杨幼，也不是享受煙本身的味道，有時(shí)候還會(huì)嫌棄自己抽煙后的味道聂渊。那我們抽煙享受的更多的是事后尼古丁的補(bǔ)充差购，血液傳遞...

阿水戲人生

現(xiàn)在社會(huì)能夠讓人分心的信息太多、瑣事太多汉嗽，我們的注意力成為了極其稀缺的資源欲逃。所以在行動(dòng)之中作為要事第一的原則非常重要。 無(wú)論當(dāng)前的學(xué)習(xí)饼暑、工作稳析、生活階段，哪些領(lǐng)域遇到了問(wèn)題（對(duì)...

阿水戲人生

我有一天和一個(gè)朋友聊天弓叛，他說(shuō)他特別不能接受親密關(guān)系中另一半怎樣怎樣的彰居，我于是就和他說(shuō)：“你感覺(jué)你不接受的是別人，其實(shí)你不接納的是你自己撰筷〕露瑁” 無(wú)論任何一個(gè)關(guān)系中，雙方都是在各自...