正清

在哪學(xué)呢

2022-04-14

事前很明理璧亚，事后卻控制不住情緒是什么原因，應(yīng)該怎么辦辩诞？ 我自認(rèn)為是個(gè)很明事理的女人唇兑，比如老公的朋友喊他出去喝酒酒朵，我會(huì)想男人是需要朋友需要適度放松的，就樂呵呵的支持他去吧去吧扎附。...

我是佳佳

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正清

我想?yún)⒓訉W(xué)習(xí)蔫耽，不要再內(nèi)耗自己的精力了

停止內(nèi)耗，不和自己較勁

今早留夜，因?yàn)橐患∈掠X得自己處理的不好匙铡，突然就不開心了。想想前因后果碍粥，覺得還是自己太實(shí)在慰枕，明明誰都沒當(dāng)回事，自己卻又較真即纲，非要問個(gè)明白具帮！怎么這么笨，你的判斷力去哪了低斋？你...

丫丫伊呀

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正清

今早，因?yàn)橐患∈掠X得自己處理的不好膊畴，突然就不開心了掘猿。想想前因后果，覺得還是自己太實(shí)在唇跨，明明誰都沒當(dāng)回事稠通，自己卻又較真衬衬，非要問個(gè)明白！怎么這么笨改橘，你的判斷力去哪了滋尉？你...

正清

我想做自己情緒的主人 ，想學(xué)習(xí)成長(zhǎng)自己??

怎么了碌识？又怎么了碾篡？

有一顆玻璃心是嗎？任何相關(guān)的人的一點(diǎn)舉動(dòng)就能傷害到你是嗎筏餐？你他媽的怎么那么敏感开泽，你他媽怎么那么懦弱。受了傷后你會(huì)奮發(fā)自強(qiáng)嗎魁瞪？得了吧眼姐，就你那窩囊又軟弱的性格，你最多發(fā)個(gè)微博...

艾芧莉

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正清

有一顆玻璃心是嗎？任何相關(guān)的人的一點(diǎn)舉動(dòng)就能傷害到你是嗎趟畏？你他媽的怎么那么敏感贡歧，你他媽怎么那么懦弱。受了傷后你會(huì)奮發(fā)自強(qiáng)嗎赋秀？得了吧利朵，就你那窩囊又軟弱的性格，你最多發(fā)個(gè)微博...

正清

您的這種情緒我有同感，能體會(huì)那種感覺著洼。我是先接納自己的負(fù)面情緒樟遣，與它同在，用零極限清理身笤，滿滿的恢復(fù)平靜豹悬，有興趣可以體驗(yàn)一下。

最近總是莫名的焦慮液荸，對(duì)孩子與家人的耐心不足瞻佛，而且總是莫名的沮喪，該怎么辦娇钱？

最近心情總是莫名其妙的心煩意亂伤柄，看老公和孩子各種不順眼绊困，一點(diǎn)耐心都沒有，還覺得自己特別委屈适刀，我該怎么調(diào)整秤朗？請(qǐng)朋友們幫幫我？

曉曉丫

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正清

最近心情總是莫名其妙的心煩意亂，看老公和孩子各種不順眼吧彪，一點(diǎn)耐心都沒有待侵，還覺得自己特別委屈，我該怎么調(diào)整姨裸？請(qǐng)朋友們幫幫我秧倾？

正清

一個(gè)人帶孩子挺辛苦的那先，特別要注意產(chǎn)后的心情，及時(shí)解決問題會(huì)更好的赡艰。問一下心理醫(yī)生是不是產(chǎn)后抑郁售淡？也可行的。

心理醫(yī)生對(duì)情緒控制有作用嗎

我現(xiàn)在是一名在家全職帶孩子的寶媽慷垮，生完孩子之后我發(fā)現(xiàn)我總是發(fā)脾氣揖闸、抱怨、委屈料身，經(jīng)常覺的老公不夠理解我汤纸，不夠關(guān)心我，內(nèi)心很脆弱芹血，很焦慮贮泞，很易怒，我現(xiàn)在很擔(dān)心我的壞情緒影響到孩子...

趙美玲

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正清

我現(xiàn)在是一名在家全職帶孩子的寶媽，生完孩子之后我發(fā)現(xiàn)我總是發(fā)脾氣说贝、抱怨议惰、委屈，經(jīng)常覺的老公不夠理解我乡恕，不夠關(guān)心我言询，內(nèi)心很脆弱俯萎，很焦慮，很易怒运杭，我現(xiàn)在很擔(dān)心我的壞情緒影響到孩子...

正清

以前我也是這樣控制不住自己的情緒夫啊，深有同感。只有成長(zhǎng)是解決一切問題的總方法辆憔。

2022-04-14

事前很明理撇眯，事后卻控制不住情緒是什么原因，應(yīng)該怎么辦虱咧？ 我自認(rèn)為是個(gè)很明事理的女人熊榛，比如老公的朋友喊他出去喝酒，我會(huì)想男人是需要朋友需要適度放松的腕巡，就樂呵呵的支持他去吧去吧玄坦。...

我是佳佳

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正清

事前很明理，事后卻控制不住情緒是什么原因绘沉，應(yīng)該怎么辦煎楣？ 我自認(rèn)為是個(gè)很明事理的女人，比如老公的朋友喊他出去喝酒车伞，我會(huì)想男人是需要朋友需要適度放松的择懂，就樂呵呵的支持他去吧去吧。...