1.多喝水（蜂蜜水坪哄，鹽水）最好溫水 2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高） 3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會堆積扩劝，而且腿型不好看）...
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如何做一個精致的女生
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堅持這7件事情，生命一定會發(fā)生改變
1.跑步翘鸭。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個最討厭的運動，跑步就是我的答案佑力。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣筋遭，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣搓萧，特別癢。 但自...
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關(guān)于行動剛剛看了一本叫做 二十幾歲你為什么害怕來不及 的書宛畦，文字真是一個有魅力的東西瘸洛，書中所寫很多處都產(chǎn)生強烈共鳴，例如提到楊絳先生的一句話 你最大的問題是讀書太少而想的太多 又如 ...
