看見(jiàn)壞情緒是消化情緒的基礎(chǔ) 給你的壞情緒取一個(gè)綽號(hào)坑质,最好是滑稽一點(diǎn)的名字踏拜。比如小黑丙唧,憨豆,小黃人之類(lèi)的名字。 原則的作者達(dá)利奧給自己設(shè)置了一個(gè)痛苦按鈕。有意識(shí)的記錄負(fù)面情緒反...
看見(jiàn)壞情緒是消化情緒的基礎(chǔ) 給你的壞情緒取一個(gè)綽號(hào)坑质,最好是滑稽一點(diǎn)的名字踏拜。比如小黑丙唧,憨豆,小黃人之類(lèi)的名字。 原則的作者達(dá)利奧給自己設(shè)置了一個(gè)痛苦按鈕。有意識(shí)的記錄負(fù)面情緒反...
我認(rèn)為看書(shū)和看人是一樣的丐箩。 還是需要有眼緣。 現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)恤煞,我們有時(shí)候看書(shū)的封面和標(biāo)題屎勘,其實(shí)并不知道它的全貌。就像網(wǎng)戀居扒,有的聊了幾句就見(jiàn)面概漱,結(jié)果見(jiàn)光就死。而有的可能聊的時(shí)間...
我呢有一個(gè)很活潑的一個(gè)小女孩喜喂,她叫天心瓤摧。嗯,這個(gè)天心啊是怎么來(lái)的呢玉吁?因?yàn)槲蚁胱屗焯扉_(kāi)心啊照弥。嗯,就說(shuō)說(shuō)我和我的天心吧进副,嗯这揣,我的天心有一個(gè)外號(hào)。為什么呢影斑?因?yàn)樗幸粋€(gè)特長(zhǎng)给赞,就是...
我以為做一個(gè)有執(zhí)行力的人,行動(dòng)改變思維矫户,思維影響行動(dòng)片迅。只要能夠說(shuō)自己所想,做自己所說(shuō)就是執(zhí)行力皆辽,我還認(rèn)為執(zhí)行力就是做事的態(tài)度等等障涯。對(duì)于執(zhí)行力我的理解就是這樣的罐旗。但是《可復(fù)制領(lǐng)...
化書(shū)為課我的理解實(shí)際上是“以教為學(xué)”的一種方式膳汪,或者說(shuō)是工具也可以唯蝶。 而且化書(shū)為課,仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智 不同的人“化一本書(shū)遗嗽,會(huì)“化”出不同的課程粘我? 同一個(gè)人“化”一本書(shū),也會(huì)“...
飛機(jī)飛行如何萬(wàn)無(wú)一失痹换? 復(fù)雜手術(shù)如何降低風(fēng)險(xiǎn)征字? 摩天大廈如何順利建成? 所有的秘密娇豫,都在一張“清單”里匙姜。 清單革命,耳熟能詳冯痢,但你知道它的全標(biāo)題是什么嗎氮昧?我們仔細(xì)看下冒號(hào)后面...
目標(biāo)的自我檢視,對(duì)目標(biāo)的檢視浦楣,對(duì)目標(biāo)的達(dá)成情況檢視袖肥,以及如何檢視 首先我們需要明白自我檢視的目的是為了知道自己哪些還沒(méi)有做到,哪些可以調(diào)整振劳,哪些已經(jīng)做到了椎组,哪些可以做更好。 ...
如何打造自己的個(gè)人品牌 1寸癌、精準(zhǔn)定位,對(duì)標(biāo)榜樣 2弱贼、固定標(biāo)簽蒸苇,拍攝形象照 3、持續(xù)輸出哮洽,積累品牌影響力 4填渠、學(xué)會(huì)借力,放大影響力 5鸟辅、收集反饋氛什,不斷優(yōu)化標(biāo)簽和定位 如何通過(guò)寫(xiě)...
一、拆解文章的具體步驟 1匪凉、拆解這篇文章的選題 2枪眉、拆解文章的結(jié)構(gòu) 3、拆解文章的素材 二再层、通過(guò)拆解得出自己寫(xiě)作模板 三贸铜、六個(gè)方法幫助你順利度過(guò)寫(xiě)作瓶頸期 方法1堡纬、對(duì)自己更有...