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  • 單曲循環(huán)一首歌

    為什么我們在失戀的時候,或者遇到人生中的重大挫折胳徽,幾近崩潰的時候积锅,會單曲循環(huán)一首歌? 因為那首歌懂你养盗。 它剛好懂你的心結具體在哪個點缚陷,它唱出了你...

  • 情商高的人往往向下兼容

    有時候你會發(fā)現,對方和你相處的時候讓你很舒服往核,但是你下一回聯系對方的時候箫爷,對方并沒有表現出任何熱情。 那是因為對方當時用情商向下兼容了你聂儒。 他用...

  • 學會自己照顧自己的情緒

    叢非從《我真的很棒》:即使你付出了很多虎锚,委屈了自己,當你期待他人來照顧自己的情緒的時候薄货,基本都是無效的翁都,都不如自己照顧自己的情緒來得爽快自由。 ...

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    依賴會帶來親密關系谅猾,也會帶來孤獨感

    叢非從《我真的很棒》:我們要提高自己的心靈恢復力柄慰。親密關系的建立鳍悠,是需要冒險的。不要期待在一段關系里不會受傷坐搔。受傷與愛藏研,都是一段關系的必備元素。...

  • 我好不好概行,我自己說了算

    叢非從《我真的很棒》:你的好壞是你決定的蠢挡,不是別人。即使所有人都說你不好凳忙,你也可以有針對性地看待:對不起业踏,我是好的,你們都錯了涧卵。我可以吸取你們的...

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    真正的掌控勤家,不是挑剔,而是適應和發(fā)現

    叢非從《我真的很棒》:真正能完成對關系的掌控的感覺柳恐,不是要通過挑剔對方來完成你的掌控感伐脖,而是適應對方,發(fā)現對方乐设。不挑剔他讼庇,給他安全感。 適應對方...

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    如何消化憤怒近尚?

    憤怒是從強者流向弱者蠕啄,而不是從正確流向錯誤的。 弱者即使認為強者有錯肿男,也是不敢憤怒的介汹。 所以,當比你強的人憤怒的時候舶沛,不要認為是自己不夠好嘹承,思考...

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    自我強大的三個表現

    1. 不讓情緒代替理性做決定 比如,有的人失業(yè)了如庭,就一直陷入痛苦與絕望之中叹卷,甚至伴隨著各種暴躁的情緒。 這是典型的用情緒代替理性做決定坪它。 心理強...

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    快樂的三個層次

    第一層次的快樂 感官刺激帶來的快樂 眼耳鼻舌口等感官體驗到的快樂骤竹,比如吃好、喝好往毡、睡好蒙揣、玩好、追劇开瞭、刷手機等懒震。 感官上的享受會給人帶來極大的滿足...

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