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非暴力溝通凹嘲，簡稱NVC，是一種強(qiáng)大有效的溝通方式构韵，但遠(yuǎn)不止此周蹭。 它亦是一種我們在世上存在、思考和生活的方式疲恢。 它旨在促進(jìn)我們與自己凶朗、與他人建立真誠聯(lián)系，并通過出于善意的給予使每個人的需要都得到滿足显拳。 它鼓勵我們發(fā)自內(nèi)心地給予棚愤，幫助我們與自己的內(nèi)在靈性溝通，幫助我們傾聽心中每時每刻涌動的思緒杂数。 非暴力溝通是一種善意的語言宛畦，但它實際上是一種生命的語言，善心在其中自然而然地生發(fā)揍移。 這種溝通方式告訴我們?nèi)绾伪磉_(dá)我們心中的感受和想法次和，并了解他人心中的感受和想法。一旦清楚彼此心中的感受和想法那伐，我們就能考慮如何做以使我們的生命更豐盈踏施。
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閱讀｜《睡眠革命》——高效管理你的睡眠一石蔗、簡介 作者是尼克·利特爾黑爾斯，一位運(yùn)動睡眠教練畅形，曾擔(dān)任英國睡眠協(xié)會會長抓督，服務(wù)過曼聯(lián)、阿森納束亏、南安普頓等英超頂級球會，英國天空自行車隊和許多奧運(yùn)選手阵具，實踐經(jīng)驗豐富碍遍。在引言...
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