1寸莫、不要忍便 由于輕易讓肚子脹氣，忍習(xí)慣了颂郎，會(huì)讓直腸粘膜變得遲鈍薪铜，甚至?xí)纬蓱T性便秘众弓，排便不順暢，那么小腹自然會(huì)逐漸成長(zhǎng)健壯!此外隔箍，早晨起床時(shí)可...