240 發(fā)簡信
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  • 活著就得是好演員

    在生活中术羔,每個(gè)人都扮演著多重角色年栓。在父母眼中馆揉,我們是永遠(yuǎn)長不大的孩子淀零,可以任意妄為冕房;在配偶眼中龄捡,我們就應(yīng)該成為賢淑端莊的妻子耘成;在孩子心目中,我們必須是超人媽媽艳狐;在同事眼中定硝,我...

  • 80/20法則

    帕累托法則:經(jīng)濟(jì)管理思想家約瑟夫M.朱蘭提出這一理論,并最終以意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家維爾弗雷多.帕累托(Vildredo Pareto)之名進(jìn)行命名毫目。維爾弗雷多.帕累托發(fā)現(xiàn)意大利20...

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    思考卡

    未經(jīng)反省的人生是不值得過的蔬啡。 反省就是回過頭來看,反省我們的生存狀況蒜茴,為什么我們活得灰頭土臉星爪,為什么我們活得不高級,不是因?yàn)槲覀儾粔蚺Ψ鬯剑且驗(yàn)槲覀兊木S度不夠顽腾。 如果我們覺...

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    小白入門,如何快速做出有模有樣的日常手帳诺核?

    文/俊英子 最近抄肖,俊英子微信加了好多來自不同平臺的好友,大部分都是被我的手帳和正能量吸引來的窖杀。真的很感謝大家的喜歡和認(rèn)可漓摩,因?yàn)橛心銈儯沧屛腋优θW(xué)習(xí)輸入入客,分享更多的收獲...

  • 反式脂肪酸

    哪些類型食物或油脂含有較多的“反式脂肪酸”管毙?今天好幾個(gè)同學(xué)問同樣的問題,在此一并說明桌硫。 日常食物中夭咬,下列類型的食物或油脂相對含有較多的“反式脂肪酸”: (1). 油炸食品:炸...

  • 享瘦四月芳菲天

    所謂隔日斷食,就是一日飲食按平時(shí)量正常進(jìn)行铆隘,隔日總能量攝取控制在500 千卡內(nèi)卓舵,依次進(jìn)行14天。 準(zhǔn)備開營膀钠,興奮掏湾,期待。 早晨起床空腹測量并記錄:體重肿嘲,腰圍融击、臀圍、胸圍等雳窟。制...

  • 愚人節(jié)被愚

    愚人節(jié)也叫萬愚節(jié)砚嘴、幽默節(jié)。節(jié)期為公歷4月1日,是從19世紀(jì)開始在西方興起流行的民間節(jié)日际长,并未被任何國家認(rèn)定為法定節(jié)日。在這一天人們以各種方式互相欺騙和捉弄兴泥,往往在玩笑的最后才...

  • 文字聊愈

    文字的魅力不只是優(yōu)美深邃工育,最主要是能穿越時(shí)空的限制,把你從腦High的狀態(tài)搓彻,帶回到當(dāng)下如绸,感知感悟一段心靈剖析。是對時(shí)光的復(fù)盤與沉淀旭贬,這是我對寫文的理解怔接,當(dāng)然,也僅僅是我的理解...

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    送你幾本書稀轨,讓你閱讀效率獲得10倍提升扼脐!

    文/俊英子 你是否經(jīng)常有這種困擾: 制定好讀書計(jì)劃,每天半小時(shí)奋刽,三四十頁瓦侮,堅(jiān)持半個(gè)月終于讀完一本書,卻發(fā)現(xiàn)佣谐,過了幾天肚吏,書里講了什么完全不記得了; 記了厚厚的幾本筆記狭魂,數(shù)千個(gè)條...

  • 做一個(gè)有書香氣的女子

    關(guān)于讀書罚攀,楊瀾曾說過這樣一段話,她說:有人會問雌澄,女孩子上那么久的學(xué)斋泄、讀那么多的書,最終不還是要回一座平凡的城掷伙,打一份平凡的工是己,嫁作人婦,洗衣煮飯任柜,相夫教子卒废,何苦折騰? 我想宙地,...

  • 成功

    早年的成功會帶來積極的感受摔认,這些感受會鼓勵(lì)孩子們采取更多的行動(dòng),以獲得更多的積極感受宅粥。如果一個(gè)孩子能夠得到與他自己有關(guān)的更多的積極感受参袱,他將會學(xué)會相信自己的能力并能夠取得成就...

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    《復(fù)盤+:把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力》讀書筆記

    簡潔版見最后的思維導(dǎo)圖 一、什么是復(fù)盤? “復(fù)盤”原是圍棋術(shù)語抹蚀,本意是對弈者下完一盤棋之后剿牺,重新在棋盤上把對弈過程擺一遍,看看哪些地方下得好环壤,哪些下得不好晒来,哪些地方可以有不同...

  • 余生須盡歡

    今天內(nèi)在空間雜亂,回家后就不想讓自己再去耗費(fèi)腦細(xì)胞了郑现,久未追劇湃崩,追了幾集,便欲罷不能接箫≡芏粒《倚天屠龍記》被一翻再翻,各代女神男神,你方唱罷我登場。雖紅顏老去锁荔,先生作古,但經(jīng)典永遠(yuǎn)...

  • 想要的生活

    柏拉圖在《理想國》中講過這樣一段話:我們一直尋找的泌辫,卻是自己原本早已擁有的;我們總是東張西望九默,卻唯獨(dú)漏了自己想要的震放,這就是我們至今難以如愿以償?shù)脑颉?最近忙著各種的目標(biāo)任務(wù)...

  • 為自己儲蓄

    人生活在希望之中,舊的希望實(shí)現(xiàn)了驼修,或者泯滅了殿遂,新希望的火苗又隨之燃燒起來。如果一個(gè)人只管活一天算一天乙各,什么希望也沒有墨礁,他的生命實(shí)際上也就停止了。 希望是什么呢耳峦? 如果希望的那...

  • 錯(cuò)誤

    不要害怕犯錯(cuò)誤恩静,要從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),但不要兩次犯同樣的錯(cuò)誤蹲坷。在你所從事的工作中多留心驶乾,你就會不斷進(jìn)步⊙” 有能力的人也會犯錯(cuò)誤级乐,但區(qū)別是,他們具有從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)县匠,并繼續(xù)做其...

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