因?yàn)橥粋€(gè)愿景<br><br>我開始了高度自律的生活<br><br>我是自律踐行者-圖圖<br><br>我的目標(biāo)是幫助10萬(wàn)人養(yǎng)成自律習(xí)慣<br>
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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用好奇心探索新領(lǐng)域:手帳★觀影★寫作★讀書
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社交恐懼癥的形成和疑病素質(zhì)（過(guò)度的關(guān)注自我颅拦，以自我為中心，自卑教藻，敏感距帅，急躁，易怒括堤，喜歡自我否定碌秸，追求完美主義等）、過(guò)往有在社交中表現(xiàn)悄窃，不好被打擊的經(jīng)歷讥电、精神交互作用、錯(cuò)誤的認(rèn)知和思維有關(guān)轧抗。社恐是一種復(fù)雜的心理瘓病恩敌，需要系統(tǒng)的心理干預(yù)，通過(guò)陶冶你的疑病素質(zhì)横媚，打破精神交互作用和建立正確的認(rèn)知來(lái)克服社恐纠炮。
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自媒體人抗碰，微信公眾號(hào)：遇見小mi（yujianxiaomi2015）<br>青年作家，《行動(dòng)變現(xiàn)》一書作者
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愛(ài)生活，愛(ài)瑜伽，愛(ài)自由<br>Follow my heart to be myself
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畫畫 寫字 家庭美育<br>且可愛(ài) 且遼闊
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2018年開篇:每年儀式感的完成100+個(gè)小目標(biāo)后，你的人生絕對(duì)會(huì)賺到竖螃！（本文6000字淑廊，建議閱讀10分鐘，讀完對(duì)你有啟發(fā)） “儀式是什么特咆？”小王子問(wèn)道季惩。“這也是經(jīng)常被遺忘的事情腻格』埃”狐貍說(shuō)，“它就是使某一天與其他日子不同菜职，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同...
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你的字好漂亮！
用這種方式記錄生活愁茁，有趣多了
to do list，流水賬亭病，日記鹅很，閱讀摘抄，這些我一直都有做罪帖，但只是單純的記錄促煮，看起來(lái)是挺枯燥的，后來(lái)認(rèn)識(shí)了手帳整袁，似乎生活增添了許多樂(lè)趣菠齿，更加愿意記錄自己的生活。 /一/ ...
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希望成為怎樣的自己坐昙，是自我管理中最重要的儀式設(shè)計(jì)一個(gè)自己最喜歡的形象绳匀，是自我管理中最重要的儀式。我還沒(méi)想好最棒的自己的形象是啥樣[呲牙]
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《時(shí)間管理自律 儀式感》作業(yè)上周六課程《時(shí)間管理自律 儀式感》的作業(yè)： 我的不自律清單： 1.早睡早起：晚上10:30手機(jī)開始打卡，但我實(shí)際洗漱完上床睡覺(jué)一般要11:30左右了疾棵。早上6:30打卡后戈钢，實(shí)際...
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90后<br>所有文章均為原創(chuàng)<br>寫故事拟枚，也寫書評(píng)<br>我已加入“維權(quán)騎士”(rightknights.com)的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃薪铜。<br>轉(zhuǎn)載請(qǐng)與我聯(lián)系<br>公眾號(hào)：而你在明天<br>mt86238215<br>歡迎關(guān)注
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我的微博：@阿何有話說(shuō)<br>公眾號(hào)：阿何有話說(shuō)（ID：aheshiwo）
