1.怎樣做一個更有價值的人 狹窄框架效應(yīng)：當(dāng)框架非常窄的時候，你在框架之中技健，實際上看不到世界的全貌菇夸。所以錢不是一個好框架。 錨定效應(yīng)：指的就是一...

憤怒的危害： 憤怒使人不能專注于真正重要的事情。 人在發(fā)火的時候所做出的選擇行為和方法都不可能是最佳的俏竞。 憤怒很可能會導(dǎo)致攻擊行為绸硕。導(dǎo)致對方也對...

我不是非得做到成功才有資格活在這個世界上 無條件接納他人，和無條件接納自己很類似魂毁，如果你愿意玻佩，你可以討厭別人做的事，或者別人沒能做到的事席楚，但是你...

四種不良的過激情緒： 過分的煩躁包括緊張咬崔，沮喪，惱火烦秩，擔(dān)驚受怕 過分生氣垮斯，包括戒備，被激怒只祠，氣的發(fā)瘋兜蠕，感覺到挫敗 過分抑郁，表現(xiàn)為無精打采抛寝，一蹶...

六大常見負面感受：被拒絕牺氨、孤獨狡耻、喪失、內(nèi)疚猴凹、失敗和自卑夷狰。 被拒絕：每一次拒絕都會引發(fā)心理創(chuàng)傷，讓人一瞬間痛苦不堪郊霎，這種創(chuàng)傷遠比我們想象中的要嚴重...