英雄是那些了解真正自我的人硬贯，英雄的真正作用在于鼓勵我們在自己力所能及的范圍內(nèi)做到最好焕襟。這些堅毅執(zhí)著的人所擁有的共同特征包括：自我認知饭豹、自信胧洒、自我價值的發(fā)現(xiàn)、緊迫感、強烈的個人...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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生命中，最重要的
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先問后挖肾砂，不破不立絕大多數(shù)人都習(xí)慣于直線思考宏悦，短視镐确、從眾、慣性的思維懶惰源葫，而躲避本質(zhì)思考诗越。而從前的我息堂，也是這絕大多數(shù)人的一個嚷狞。反思自己荣堰，別讓自己忙到?jīng)]時間思考床未，窮忙、傻學(xué)振坚。 這就是為什么絕大多...
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脂肪真的讓人聞之色變嗎渡八？
很多人聽到脂肪就會聞之色變。因為在現(xiàn)代人心中屎鳍，脂肪變成了一種肥胖的象征宏娄。但是從營養(yǎng)學(xué)角度出發(fā)，脂肪是一種很好的能量來源哥艇，同樣重量的脂肪所產(chǎn)生能量是碳水化合物和蛋白質(zhì)的...
個人介紹
美國運動協(xié)會認證教練
ACE-CPT認證教練
FSCA青少年體適能教練
銳星健身學(xué)院運動康復(fù)師
銳星健身學(xué)院運動營養(yǎng)師
A+運動學(xué)院跑步教練
ACE-CPT認證教練
FSCA青少年體適能教練
銳星健身學(xué)院運動康復(fù)師
銳星健身學(xué)院運動營養(yǎng)師
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