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    一年的時(shí)間嘶摊,我用了最“省錢省時(shí)間”和“最笨”減肥方法

    首先聲明悴侵,我希望用自己的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷,去幫助那些沒有太多時(shí)間精力給自己瘦身的人挽唉。 更新:為了消除怕反彈的人的顧慮,我在這篇文章后藐翎,就我144斤的體重進(jìn)行觀察橘忱,一個(gè)月的時(shí)間觀察,到...

  • 我每天24小時(shí)的人生

    掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 赡鲜、清腸水】 6:00——6:20 【 起床空厌、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝、聽樊登讀書會(huì)...

  • 愿有一方凈土

    我依舊記得那個(gè)周六的清晨银酬,一陣急促的電話鈴聲吵醒了正在熟睡的我嘲更,父親接過了電話,但卻從頭到尾一聲未吭揩瞪,只是在掛掉電話的同時(shí)重重的“唉”了一聲赋朦。 一陣沉默…… “妭好像不...

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