首先聲明悴侵,我希望用自己的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷,去幫助那些沒有太多時(shí)間精力給自己瘦身的人挽唉。 更新:為了消除怕反彈的人的顧慮,我在這篇文章后藐翎,就我144斤的體重進(jìn)行觀察橘忱,一個(gè)月的時(shí)間觀察,到...

IP屬地:陜西
首先聲明悴侵,我希望用自己的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷,去幫助那些沒有太多時(shí)間精力給自己瘦身的人挽唉。 更新:為了消除怕反彈的人的顧慮,我在這篇文章后藐翎,就我144斤的體重進(jìn)行觀察橘忱,一個(gè)月的時(shí)間觀察,到...
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 赡鲜、清腸水】 6:00——6:20 【 起床空厌、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝、聽樊登讀書會(huì)...