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多贏的溝通——其實是萬法中的一法攀涵,他讓我們放下自己的觀點、經(jīng)驗洽沟、判斷等等以故,讓我們不斷地去練習、練習裆操、再練習怒详,在自己親身的體驗中找到屬于自己的答案炉媒,讓體驗成為答案,這就是...
打坐入定最快的方法 感受人中 觀呼吸昆烁,了了分明吊骤,觀整個呼吸都保持正念。這點很重要静尼,就是觀人中這一塊白粉、人中兩邊。 呼吸的時候鼠渺,關注在人中兩邊和鼻孔相對的地方鸭巴,關注在這個地方觀呼...