我們的良知本體本就是聰明睿智泳秀，本就寬容溫柔。我有一個(gè)覺察就是當(dāng)我被某一些事情觸發(fā)而產(chǎn)生了一個(gè)情緒，一個(gè)能量強(qiáng)大的情緒的時(shí)候。我就會(huì)習(xí)慣性的去...

圣人的氣象是圣人自己的，我又能從何處認(rèn)識(shí)到呢？如果不從自己的良知上真切體悟認(rèn)識(shí)。那就真的是永遠(yuǎn)也看不清自己佑钾。而且會(huì)體驗(yàn)到很多的挫敗。因?yàn)檫@是...

這幾天的交流和學(xué)習(xí)烦粒，對(duì)自我關(guān)愛有了更深刻的理解休溶，感受到很多的情緒代赁，沖突，矛盾其實(shí)都可以通過自我關(guān)愛來化解兽掰。 自我關(guān)愛是基礎(chǔ)的核心芭碍。許多的問題來自...

真正的薩提亞模式真的是活出這樣的一個(gè)生命，而不是頭腦以為的孽尽。 我們通常覺得很累窖壕，是心有所住，心有所求杉女。很多時(shí)候反而學(xué)習(xí)了對(duì)自己有一個(gè)期待了：要高...

今天在讀大學(xué)本經(jīng)的時(shí)候瞻讽，再次連接到那個(gè)"本"和那個(gè)“止”。當(dāng)我知道自己的終級(jí)目標(biāo)熏挎，最終的方向的時(shí)候速勇，我就會(huì)穩(wěn)定，我跟一個(gè)人鏈接的時(shí)候婆瓜，我不期...

今天第三次去上聲樂課快集，練聲的時(shí)候我突然感受到了老師說的要有一個(gè)支撐點(diǎn)。當(dāng)我的發(fā)音沒有用到橫膈膜推出來的氣息的時(shí)候，老師很明顯就能聽出來我的聲音是...

今天陪兒子來補(bǔ)牙厉熟，他一直抗拒醉途，隱忍著哭，但就是張不開嘴巴埠褪。我一直鼓勵(lì)他大聲哭出來，也耐心等待他，跟他講道理磅轻，分析長(zhǎng)痛不去短痛，帶他去看到逐虚，現(xiàn)...

今天陪兒子來補(bǔ)牙聋溜，他一直抗拒，隱忍著哭叭爱，但就是張不開嘴巴撮躁。我一直鼓勵(lì)他大聲哭出來，也耐心等待他买雾，跟他講道理把曼，分析長(zhǎng)痛不去短痛，帶他去看到漓穿，現(xiàn)在...

今天一天的經(jīng)歷讓我感受到嗤军，要實(shí)時(shí)的與自己保持連接，這樣的時(shí)候可以穩(wěn)穩(wěn)的呆在自己的能量中心晃危，否則的話很容易搖擺不定叙赚。當(dāng)我對(duì)前路迷茫的時(shí)候，可能更需...