健康這門學問，你若已經(jīng)有緣走近檀蹋，就必須花點時間松申，真正有心地把它理清楚、學清楚俯逾。不要跟著方法走贸桶，不要跟著產(chǎn)品走，不要跟著商業(yè)模式走桌肴，要跟著人的身體需求走皇筛，認真地從生活方式上、飲食習慣上坠七、情緒狀態(tài)上一起做出改變水醋，不要偷工減料。