01 綠瘦:5個動作,瘦出性感小蠻腰,逼出馬甲線! 馬甲線動作1: 雙腳并攏站直,雙臂于身體兩側(cè)張開史辙,使上半身稍稍向前壓低,保持收緊腹部,然后使左腳向左側(cè)跳一步同辣,同時(shí)右腳向左...
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01 綠瘦:5個動作,瘦出性感小蠻腰,逼出馬甲線! 馬甲線動作1: 雙腳并攏站直,雙臂于身體兩側(cè)張開史辙,使上半身稍稍向前壓低,保持收緊腹部,然后使左腳向左側(cè)跳一步同辣,同時(shí)右腳向左...
手臂的肉肉旱函,隨著九寨溝的余震消失吧响巢! 經(jīng)初步核查,截至8月10日12:00棒妨,“8·8”九寨溝7.0級地震已致20人死亡踪古,431人受傷(重傷18人,注:431名受傷人員中靶衍,36...