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情緒是日常生活呕诉，為人處事酗失，待人接物時常遇到的义钉。但很少有人不受到情緒的困擾规肴。有時一件小事，情緒就立馬上來拖刃。最終傷了別人自己也很痛苦删壮。所以如何與自己的情緒好好相處是我們每個人...