非常棒了嚎！?? 一切美好源于堅持Ｚ逖铩！纵菌！
重慶站：我的2天一夜成長記 放棄了成都馬拉松呻顽， 周五晚匆匆趕赴重慶參加時間管理司馬騰為期2天1夜的線下精品培訓課程河哑。很長時間沒讓自己處于一個高度學習狀態(tài)斑匪，真心感謝能有這樣一個機會。從目標建立盏浇、個...
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靜靜的心智模型作業(yè)：
一滴劲、優(yōu)點
①能按時完成并提交作業(yè)攻晒，做了認知突圍，查找了自身存在的問題班挖。
②設置了具體的參照物鲁捏，有了努力的方向。
二萧芙、建議
①缺乏對自己的重新認識给梅，包括學歷、年齡双揪、能力动羽、資源、家庭等方面的認識可以更多一些渔期，從而找到自己的問題运吓，明確努力的方向。
②四個認知突圍方面應該怎么做，這部分認識較少羽德，沒有形成很好的“找出問題-制定目標-改進提升”的目標和行動指南几莽⊙赴欤可以更加具體一些宅静，給一定量化指標，比如針對隊時間的認知方面站欺，你說到陪伴家人不多姨夹，那么應該怎么做呢？可以針對這個問題安排一周陪伴家人的時間或者怎么樣的形式陪伴家人矾策，比如“每月陪伴家人周邊游一次磷账，每周六陪伴家人看一場電影”等等。
③建議對參照物的刻意練習要形成一個持續(xù)的過程贾虽，建立自己長期的刻意練習目標逃糟，刻意練習也要根據自己的實際進行，不必全部照搬蓬豁；騰哥每天一本書绰咽，我們可以每周一本，同時要建立輸入輸出地粪，這樣才能真正收獲知識取募、提升我們的能力水平。記住蟆技，我們的自律不是打亂生活節(jié)奏玩敏，而是找到最適合自己的一種生活狀態(tài)。靜的作業(yè)（微信號是靜质礼，群里昵稱是靜靜）
20期訓練營心智模型作業(yè) 1 重新認識自己：從能力旺聚、學歷、年齡眶蕉、資源方面靜下心來想想 重新認識金錢： 我覺得對金錢是渴望的砰粹，但是我的勞動力卻不值錢，導致我的能力也不值錢妻坝，也影...
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小妮子靜的心智模型作業(yè)：
一伸眶、優(yōu)點
①對四個方面做了認知突圍，找出了自己的優(yōu)勢和劣勢刽宪，有一定的目標厘贼。
②設置了具體的參照物，也有具體針對參照物學習提升的內容圣拄。
二嘴秸、建議
①在認知突圍方面，應該怎么做的內容需要細化和量化，比如重新認識人生方面岳掐，工作之余開展自己的副業(yè)凭疮，沒有具體的內容，應具體到比如“工作之余開展副業(yè)串述，努力成為時間管理司馬騰兼職員工执解，獲得兼職收益”，甚至可以具體到怎么成為兼職員工的具體步驟上來纲酗，如果獲得收益可以具體到一周達到什么樣的目標衰腌。
②建立的自我框架模型中刻意練習的內容還可以細化和具體，比如你提到“讀書并且筆記輸出”觅赊，那么讀多少書右蕊，什么時間讀完一本書，筆記輸出多少吮螺，一周饶囚？一天？多少字鸠补？萝风。只有更加具體化才能驅動你刻意練習，獲得知識和能力上的提升莫鸭。
③建議可以練習要有及時反饋闹丐，讓自己的每次行動都形成閉環(huán)，確北灰颍刻意練習的效果卿拴。20期李靜時間管理心智模型作業(yè)
認知框架 一.重新認識自己 年齡:24周歲 收入:平均5500/月，支出4000梨与，剩余1500. 學歷:本科學歷堕花。 工作:目前在互聯(lián)網外賣公司就職。 工作能力:團隊長中比較努...
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梵安辰諾的心智模型作業(yè)：
一粥鞋、優(yōu)點
①對四個方面做了認知突圍缘挽，重點查找和剖析了自己存在的問題。
②設立了參照物呻粹，有明確的參照學習內容壕曼。
二、建議
①在認知突圍方面等浊，沒有具體寫明應該怎么做腮郊，針對自己的問題需要完善改進的內容不夠具體，也沒有量化指標筹燕。問題陳述很多轧飞，方法和目標相對較少衅鹿。
②建立的自我框架模型不夠完整，建議對應參照物的優(yōu)點明確自己刻意練習的目標过咬，同時應該明確指出練習之后有一個怎么樣的及時反饋大渤，讓自己的每次行動都形成閉環(huán)，確钡Ы剩刻意練習的效果泵三。
③建議你多聽幾遍騰哥的課程，購買并閱讀《少有人走的路心智成熟的旅程》這本書集漾，結合自己的問題找到自己改變的方法切黔，您的改變欲望非常強烈砸脊，希望您早日實現改變具篇。加油！革命凌埂，從今天開始
很高興能參加這個班的學習驱显，但作為一個39歲的男人來說，這未免難為情了瞳抓。畢竟30而立埃疫，40而不惑『⒀疲可我30歲沒立起來栓霜，40歲也沒能立起來。對于不惑而言横蜒，更是差之千里胳蛮。不得不說，...
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劉元武的心智模型作業(yè)：
一丛晌、優(yōu)點
①作業(yè)非常用心仅炊，寫出了自己內心的真實想法，雖然一波三折澎蛛，但還是有著堅定改變的欲望抚垄。
②對四個方面做了詳細的認知突圍，認識到您對自己谋逻、對金錢呆馁、對人生、對時間的深刻看法毁兆，尤其針對自己身上存在的問題有著明確的目標方向浙滤。
③設立了參照物，有明確的參照學習內容荧恍。
二瓷叫、建議
①認知突圍方面屯吊，怎么做可以更加具體一點，比如設計自己每個年齡段的生活狀態(tài)摹菠，可以具體的寫出來盒卸，從自我心智框架建立里面也沒有看到相關的內容。包括培養(yǎng)健康的興趣愛好次氨，是什么呢蔽介？建議您把查找的問題或目標可以更加具體化，這樣才更有針對性去踐行和改變煮寡。
②對時間的認知方面虹蓄，多出來的時間可以干點什么，可以給自己做一些具體規(guī)劃幸撕，當然第二堂課目標模型建立里面也會說到薇组，看了你的作業(yè)感受到你的努力，相信你能安排好自己的時間坐儿，干得更加高效律胀，實現自己的人生目標。
③建議對應參照物的優(yōu)點明確自己刻意練習的目標貌矿，比如司馬騰老師的哪一方面炭菌，針對他的優(yōu)點怎么去完善你的不足，同時應明確指出練習之后有一個怎么樣的及時反饋逛漫，讓自己的每次行動都形成閉環(huán)黑低，確保刻意練習的效果酌毡。20期學員劉元武的心智模型作業(yè)
還有不到3個月的時間克握，我就32周歲了，很慶幸阔馋，時間沒讓我更晚接觸到司馬騰時間管理課玛荞，一切還來得及，仿佛一切正要開始呕寝！ 關于我自己勋眯，我內心一直住著幾頭魔！ 我人生的第...
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小刺猬的心智模型作業(yè)：
一下梢、優(yōu)點
①對四個方面做了認知突圍客蹋，同時查找了自己存在的問題，對未來也有新的認識孽江。
②設立了參照物讶坯，有明確的參照學習內容。
二岗屏、建議
①在認知突圍方面辆琅，如何做應該更加具體漱办，可以更加細化和量化，比如提到改變了對金錢的認識婉烟，認為收入提升可以用于提升個人知識能力方面的消費娩井，可以有具體的收入增加的方法和要達到的收入目標，包括知識提升目標等似袁，更具體才能更有行動力洞辣。
②對時間的認知方面，沒有具體闡述怎么做昙衅。同時沒有對家庭或者社交方面的具體認識扬霜，要知道環(huán)境對我們的影響很大，如果這方面的認識不到位會影響我們的工作而涉、學習和生活著瓶。
③建議對應參照物的優(yōu)點明確自己刻意練習的目標，同時應該明確指出練習之后有一個怎么樣的及時反饋婴谱，讓自己的每次行動都形成閉環(huán)蟹但，確保刻意練習的效果谭羔。20期小刺猬訓練營心智模型作業(yè)
過去認知 1 自我的認知：之前的自己從不會主觀正面的去反思自我，覺得任何事情都按自己的想法來做不會顧及太多看法和感受麦向，任由自己的性子去辦事為所欲為瘟裸。自認為只要自己覺得沒錯就好...
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時間管理司馬騰超級自控力學院作業(yè)群
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9月第一周檢視和下周計劃
9月第一周檢視和下周計劃 【本周檢視】 一话告、三只青蛙教育科技 1、做好了18期21天訓練營2營營長工作卵慰，完成第三次作業(yè)總結沙郭，完成日常訓練營工作。 2裳朋、加強攻單病线，并每日分析。本...
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非常細嘛，加油暖眼！
19期21號小腦殼目標管理作業(yè)
通過學習騰哥第二期目標管理的學習 讓我又更加審視自己 沒錯惕耕！我就是騰哥說的那60％的對自己目標比較模糊的人群！為什么要制定目標诫肠？看看自己的孩子和老人就知道了司澎！現在...
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優(yōu)點：
①您的作業(yè)是用簡書完成的欺缘，并按時提交。
②用印象筆記挤安，建立了自己的工作浪南，學習和生活的目標。
③建立了精神語錄漱受，有監(jiān)督人络凿。
建議：
①工作目標里每天工作優(yōu)先列表是每天工作的方法，目標可以設定為30天哪些最重要的項目要完成等昂羡，吃掉哪些大青蛙絮记。
②生活目標要增加家庭和社交范圍，讓自己走出去虐先，工作怨愤、生活和學習高度平衡。目標管理模型作業(yè)Jenny
一蛹批、給自己正確的定位 ①我是誰撰洗？我具備什么能力？ 學歷：大專（文憑不高） 年齡：25歲（還算年輕腐芍，但時光稍縱即逝） 資源：匱乏差导，沒什么人脈。 優(yōu)勢：愿意學習改變成長猪勇，容易相處...
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優(yōu)點：
①您的作業(yè)是用簡書完成的祠汇，雖然沒有按時提交但也認真完成，要知道完成比完美更重要熄诡。
②用印象筆記可很，建立了自己的工作，學習和生活的目標凰浮。
建議：
①沒有看到你的精神語錄和監(jiān)督人我抠，精神語錄可以不斷激勵你，找一個監(jiān)督人袜茧，強化自己為目標奮進菜拓。
②有內容還可以更詳細明確，比如學習常見病例笛厦，有每期目標纳鼎，建議可以針對自己欠缺的哪些方面明確下來，這樣更有針對性裳凸。18期金詩的目標模型作業(yè)
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優(yōu)點：
①您的作業(yè)是用簡書完成的姨谷，雖然沒有按時提交但也認真完成逗宁，要知道完成比完美更重要。
②用印象筆記菠秒，建立了自己的90天工作疙剑，學習和生活的目標。
③建立了精神語錄践叠。
建議：
①沒有看到你的精神語錄和監(jiān)督人，精神語錄可以不斷激勵你嚼蚀，找一個監(jiān)督人禁灼，強化自己為目標奮進。
②目標可以進一步分解到30天和60天轿曙，這樣分解目標弄捕，讓自己每一天都更加明確。
③學習目標應該明確學習到什么程度导帝，什么效果守谓，有個量化指標來評估。目標管理作業(yè)
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優(yōu)點：
①您的作業(yè)是用簡書完成的您单，雖然沒有按時提交但也認真完成斋荞，要知道完成比完美更重要。
②用印象筆記虐秦，建立了自己的30平酿、60凤优、90天工作，學習和生活的目標蜈彼。
③建立了精神語錄筑辨。
建議：
①沒有看到你的監(jiān)督人，可以找一個監(jiān)督人幸逆，強化自己為目標奮進棍辕。
②目標需要進一步細化，比如學習新技能还绘，什么技能楚昭，自己一定要有明確的目標，才能在規(guī)定時間完成學習蚕甥；閱讀的要求很嚴格哪替，聯(lián)系您將書本閱讀完成落實到具體的時間上，不然會給自己壓力很大菇怀，以致無法完成凭舶。18期目標管理作業(yè)-范曉媛
一、給自己正確的定位 ①我是誰爱沟？我具備什么能力帅霜？ 學歷：普通的三本畢業(yè) 年齡：24歲 資源：金錢沒有，人脈沒有 優(yōu)勢：會從失敗中反思自己做的不足之處呼伸，喜歡探索問題背后的本質身冀，...
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優(yōu)點：
①您的作業(yè)是用簡書完成的，雖然超過規(guī)定時間但還是完成了括享，要知道完成比完美更重要搂根。
②用印象筆記，建立了自己的目標铃辖。
建議：
①建議你將工作生活和學習的目標具體分為90天剩愧，60天和30天，讓自己的目標思路更清晰
②建議你將每期目標做一個具體的安排娇斩，如果是閱讀仁卷，那90天要閱讀多少本，60天多少本犬第，30天呢锦积？
③有監(jiān)督目標，希望能互相監(jiān)督歉嗓，一切美好源于堅持丰介！18期時間管理目標模型作業(yè)（蔡錦洪）
一、定位 ①我 自己 學歷：福建算是一所比較好的大專兼自考本科（工程管理） 年齡：24歲（畢業(yè)小白 畢業(yè)一年 覺得還是和學校一樣沒啥進步） 資源：只有一些同學 人脈都不算 。...
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一切美好源于堅持基矮，加油淆储！
19期訓練營2班21號小腦殼第一周復盤
前言: 時間過的真快！轉眼間已經過去將近一周的時間家浇！八月過去本砰！迎接全新的九月！而在今天回過頭來發(fā)現自己原來真的有所改變钢悲！我是一個不善于言辭的人点额！沒有過多華麗的語言！但我堅信只...
