?第一天 ??高位下拉(25kg) 寬10*4 窄10*4 ??劃船(20kg) 寬距10*4 窄距10*4 ??仰臥起坐25*2 ??平躺抬腿25*2 ??平躺夠腳25*2...
![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/3-9a2bcc21a5d89e21dafc73b39dc5f582.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
?第一天 ??高位下拉(25kg) 寬10*4 窄10*4 ??劃船(20kg) 寬距10*4 窄距10*4 ??仰臥起坐25*2 ??平躺抬腿25*2 ??平躺夠腳25*2...
我習(xí)以為常地走過去后,聽到不遠(yuǎn)處傳來一句輕聲的話語劳景。 “跟我回家吧椒涯”冢” 回過頭,男生已經(jīng)把貓咪抱了起來,濕漉漉的貓爪子弄臟了他的上衣祖搓,他還是笑著撫摸懷里的小毛團(tuán)狱意,眼角彎成了好...
互聯(lián)網(wǎng)使我們的時(shí)間越來越碎片化,我們每天都會刷朋友圈镐作,刷微博藏姐,我們接觸到的信息越來越多了,可我們好像并沒有變更加聰明滑肉。最近讀了《信息簡史》這本書剛好講到這些包各,我給大家理一理。...
1. 昨天考研成績出了一批问畅。女朋友報(bào)考西南大學(xué)心理學(xué)專碩,最終成績366六荒』つ罚基本上,進(jìn)復(fù)試無懸念掏击。去年復(fù)習(xí)的時(shí)候卵皂,我全程陪同。她備考砚亭,我看書寫字灯变。366是意外之喜。歡喜捅膘。 不禁...
最近一直有人和踢踢說,“世上最長的路寻仗,就是你的套路刃泌。世間最美的話,就是你的謊話署尤“姨妫”還有人放地圖炮:“情感類的自媒體都是找不到對象的人在做〔芴澹” 已婚情感自媒體人踢踢眉頭一緊俗扇,你...
前兩年春節(jié)混坞,流行過一套《春節(jié)防身術(shù)》的漫畫狐援。 今年钢坦,彩虹合唱團(tuán)的《春節(jié)自救指南》又刷遍了朋友圈。 或許啥酱,對很多人來說爹凹,每逢春節(jié),上述內(nèi)心戲都要演一千一萬遍镶殷。而且還要保持圍笑禾酱。...
1. 看完《太空旅客》绘趋,走出電影院颤陶,我腦洞大開,開玩笑說:幸好女主角是一個(gè)喜歡健身的人陷遮,身體素質(zhì)過硬滓走,如果男主喚醒的是一個(gè)手無縛雞之力的弱女子,就算愛情的爆發(fā)力再強(qiáng)帽馋,估計(jì)也沒...
此時(shí)的你正在做著什么了,是在圖書館忙著復(fù)習(xí)绽族?是在刷著微博姨涡?還是在跟戀人相擁?或是正在看著我寫的文章吧慢。不管你正在做著什么涛漂,我都祝你在2017的日子里,熠熠生輝检诗。 ...
因?yàn)閭€(gè)人真的比較懶...所以我沒有做思維導(dǎo)圖什么的之類的習(xí)慣匈仗,雖說這是一種很好的方法,但是我這種手殘黨真的是畫畫無能逢慌,我基本都是腦子里有的直接寫出來锚沸,這是針對我個(gè)人的2017...
人生涕癣,想多了頭痛,想通了心痛前标。良人未歸坠韩,各自安好。 ?白鴿今年28歲炼列,長相溫婉可人只搁,性格豁達(dá)率真。是外柔內(nèi)剛的女漢子俭尖,現(xiàn)在稱黃金單身剩女氢惋。之所以一直沒找男朋友洞翩,是因?yàn)楣ぷ魈?..
1传趾、 那是一個(gè)沉默寡言的男人迎膜,帽檐遮住眼睛,肩膀上還殘留著未化的積雪浆兰,他帶著皮手套的手蓋在旅館柜臺泛黃的賬本上磕仅,吳嘉抬起頭來,就著柜臺橘黃色的燈光看著他镊讼。 她的目光落在他干裂...
01 搞不懂自己孽亲,為什么總遇見奇葩!!! 昨天吃完午飯,朋友說想給媽媽買個(gè)首飾做生日禮物展父,就一起去了商場返劲。在一家銀莊里幫著她左挑右選玲昧,是買只手鐲,還是買條掛吊墜的項(xiàng)鏈好篮绿。 結(jié)...