240 發(fā)簡信
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  • 氣血不足有6大明顯癥狀湾宙!一個(gè)食療方,氣血雙補(bǔ)久锥,健脾和胃不上火

    1、眼睛有血絲异剥,平時(shí)會有渾濁瑟由、發(fā)黃的情況; 2冤寿、很容易乏力歹苦,腰腿沒勁兒,平時(shí)精神不佳督怜; 3殴瘦、四肢偏涼,容易發(fā)僵号杠、麻木蚪腋; 4、頭發(fā)容易干枯姨蟋、毛躁屉凯、白頭發(fā)出現(xiàn)得早; 5芬探、入睡困難...

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    多努力神得,少躺平

    人生遇到坎坷時(shí),不要悲觀偷仿,不要沉倫哩簿,自己要為自己打氣,要為自己鼓掌酝静,為自己增加力量节榜,為自己增加勇氣,別人能幫只能幫一時(shí)别智,自己幫自己才能幫一世宗苍。 坎坷的生活只有勇敢的面對,努力...

  • 是懟王還很作

    二伯母絕對是個(gè)懟王薄榛,又作讳窟,跟她聊天真的好累呀。 我二伯去世早敞恋,這些年她過得也挺辛苦的丽啡,好在那時(shí)候女兒兒子都工作了,也不用她負(fù)擔(dān)硬猫。 現(xiàn)在他女兒32补箍,兒子30改执,都還沒結(jié)婚,現(xiàn)在社...

  • 做好自己坑雅,無問西東

    今天路過姐姐的店子 辈挂,因?yàn)橐恍┦虑椋液徒憬汴P(guān)系變得僵硬起來 裹粤,我不知道該如何說起终蒂,我也不知道該如何解答我們之間的問題 。 我覺得他錯(cuò)了遥诉,問題是他不應(yīng)該用自己的意志來決定我的...

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    改善睡眠的10個(gè)方法

    1后豫、相對固定的睡覺時(shí)間和起床時(shí)間。 2突那、如果你有小睡習(xí)慣,白天的睡眠時(shí)間不要超過45分鐘构眯。 3愕难、睡前4小時(shí)避免過量飲酒,不要吸煙惫霸。 4猫缭、睡前6小時(shí)避免攝入咖啡因,包括咖啡壹店,茶...

  • 多寫多思考猜丹,多寫多快樂

    多寫多思考,多寫多快樂 有一位網(wǎng)友(仰望星空a)說:“多寫多思考硅卢,多寫多快樂 射窒。”有理将塑。 我也認(rèn)為脉顿,寫作,確實(shí)是有助于思考的点寥。在我看來艾疟,寫作,如果要賺大錢敢辩,還是應(yīng)該寫長篇蔽莱,或...

  • 情緒穩(wěn)定

    昨天在公司開周會的時(shí)候,實(shí)在沒忍住戚长,發(fā)了頓脾氣盗冷。然后我觀察了下兩個(gè)主管對于我發(fā)脾氣的不同反應(yīng),挺有意思的历葛。 A主管最近被我念的比較多正塌。不說他的時(shí)候嘀略,他非常的活躍,開朗乓诽。我一說...

  • 被晚睡偷走的人生

    不知什么時(shí)候起晚睡已經(jīng)成為了習(xí)慣帜羊,每天總是難以迅速入睡,即使當(dāng)天特別疲乏鸠天,也會熬到午夜時(shí)分讼育。 結(jié)果導(dǎo)致了一連串負(fù)面效應(yīng)。 首先是稠集,精神萎靡奶段。 ...

  • 今日碎碎念

    今天又是3月1號了,2022年過去了六分之一剥纷,回想起寫2022年的計(jì)劃時(shí)候好像就在昨天痹籍,真是時(shí)光飛逝。 回頭來看這兩個(gè)月晦鞋,計(jì)劃了一大堆蹲缠,好像未完成的事還是很多,沒有肉眼看到的...

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感悟悠垛,不止在書籍线定,也在過往,更在生活确买。愿今后的日子斤讥,有更多的感動和領(lǐng)悟。人間湾趾,真的值得芭商。
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