IP屬地：香港
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定目標(biāo)，你還在用過時的SMART原則嗎孝偎？快來升級吧～拆書家：悅讀知行 大連知行分舵 2023年4月15日 如果問：“要制定目標(biāo)映皆，會采用什么原則挤聘？”你可能會脫口而出，當(dāng)然要用SMART...
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遠(yuǎn)離煩惱捅彻，觸達(dá)幸福的4組方法拆書家：悅讀知行 大連知行分舵 2023年1月5日 年末和朋友微信聊天组去，朋友說最近總失眠，感覺自己身心俱疲步淹。在家中是焦慮的妻子从隆，面...
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看心理醫(yī)生前的4個常見問題朋友知道我是二級心理咨詢師诚撵，那天很不好意思地問我說“我的朋友家里有位親人，感覺很焦慮抑郁键闺，動不動就說自己死了算了寿烟。這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢？”其實...
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化消極為積極-7個習(xí)慣讀后感2022-10-30
拆書家：悅讀知行 最近在諾言訓(xùn)練營里做教練辛燥，在給學(xué)員點(diǎn)評的時候發(fā)現(xiàn)很多人想要再看《高效能……的7個習(xí)慣》（因為涉及到發(fā)布申請的麻煩筛武，就此簡寫了）...
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用直覺三招破解上司說不拆書家：悅讀知行 大連知行分舵 2022年10月5日 “這你都不明白嗎？” “你這套理論在我們公司肯定行不通挎塌！” “行了徘六，行了，這...
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帶孩子脾氣大勃蜘？現(xiàn)在終于有解了——崩潰媽媽的自救指南拆書家：悅讀知行 大連知行分舵 2022-07-06 “感覺到自己帶孩子沒耐心脾氣暴躁易怒硕噩，頓時眼里充滿淚滴假残，心里酸酸的開始難受缭贡。” “最近脾氣...
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精進(jìn)3拆書復(fù)盤2022-05-31
復(fù)盤人：悅讀知行 一辉懒、回顧目標(biāo) 1阳惹、本次活動，我的目標(biāo)是什么眶俩？ 答：拆書時間達(dá)到4小時莹汤。 2、目標(biāo)達(dá)成情況如何颠印？ 答：達(dá)成纲岭。 二、復(fù)盤過程 1线罕、...