大約60%以上的減肥人士都在瘦身和肥胖之間徘徊科雳，他們不是在減肥就是在減肥的路上，看似努力減肥判导，實(shí)則效果不佳稽亏。 體重反彈，似乎成了家常便飯富俄，要改變...

大量的文獻(xiàn)證明，肥胖的罪魁禍?zhǔn)撞皇侨忸愑扑玻悄愠３缘奶妓衔铩?為什么日本人在全球范圍內(nèi)肥胖率最低们豌？ 那就是因?yàn)樗麄冪姁?ài)吃海產(chǎn)，主食成為了配角...