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拖延癥 “5分鐘倒計時改變法”:1身堡、設置5分鐘倒計時团赁,立即行動著淆,不要思考惨险,過于仔細思考會讓大腦對任務望而卻步;2寞缝、挑選最有成就感的部分完成符欠;3、...
回首過去衙荐,人生已過23個年頭捞挥,想起小時候十幾歲時自己說的“我現(xiàn)在要是20歲就好了,20歲多自由呀忧吟,想干嘛干嘛砌函,不用每天看書準備考試,不...