11月16日《打開(kāi)心智》第三章閱讀復(fù)盤 新知： 自我驅(qū)動(dòng)纲爸，長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事 1.系統(tǒng)優(yōu)化法：把自律變成自驅(qū) 1）動(dòng)力-阻力模型巍杈。真正的自律樊零，讓動(dòng)力超過(guò)阻力，使自己始終充滿激情...
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11月共讀《打開(kāi)心智》
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11月15日《打開(kāi)心智》第三章閱讀復(fù)盤 新知： 自我驅(qū)動(dòng)剂府，長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件事 1.做不到自律佳励？這不是你的問(wèn)題 1）自律是一個(gè)偽概念。因?yàn)榕c自己的大腦對(duì)抗富腊，凡事都逆著它的本能坏逢，其...
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11月共讀《打開(kāi)心智》
11月14日《打開(kāi)心智》第二章閱讀復(fù)盤 新知： 1.掌控情緒的四種武器。 1）情緒并不是事實(shí)赘被。情緒其實(shí)是內(nèi)心的一種投射是整。訓(xùn)練自己對(duì)于情緒的第一反應(yīng)： 第一，把情緒當(dāng)成一個(gè)顧問(wèn)...
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《打開(kāi)心智》共讀
11月12日《打開(kāi)心智》第二章閱讀復(fù)盤 新知： 掌控情緒：如何與情緒做朋友 1.情緒的本質(zhì)：大腦預(yù)裝的報(bào)警器民假。原理都是通過(guò)切換狀態(tài)浮入，快速調(diào)整一系列內(nèi)部的設(shè)置，來(lái)適應(yīng)外界環(huán)境羊异。...
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11月《打開(kāi)心智》共讀
11月10日《打開(kāi)心智》第一章閱讀復(fù)盤 新知： 大腦的底層原理：心智模型四大支柱 1.底層原理之原則三：預(yù)測(cè)事秀，喂給大腦什么，它就會(huì)變成什么野舶。 1）大腦通過(guò)預(yù)測(cè)來(lái)理解世界易迹。預(yù)測(cè)...
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The?Benefits?of?Exercise運(yùn)動(dòng)的好處In this industrialized time ，people are always busy and as a result ignorel exercise. 在...
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@當(dāng)當(dāng)小貓貓 感謝點(diǎn)贊平道！
《小狗錢錢》閱讀
3月17日《小狗錢錢》學(xué)習(xí)復(fù)盤 第八章 陶穆太太 新知： 1.我為自己感到驕傲睹欲，而且也越來(lái)越相信自己的能力。 2.貧窮更容易產(chǎn)生不幸。 3.“我只和自己尊重的人打交道窘疮，”馬賽...
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@風(fēng)揚(yáng)先生 前半生太規(guī)矩正經(jīng)疫蔓，后半生業(yè)余閑暇時(shí)不正經(jīng)的自?shī)首詷?lè)吧??
《小狗錢錢》閱讀
3月17日《小狗錢錢》學(xué)習(xí)復(fù)盤 第八章 陶穆太太 新知： 1.我為自己感到驕傲，而且也越來(lái)越相信自己的能力身冬。 2.貧窮更容易產(chǎn)生不幸衅胀。 3.“我只和自己尊重的人打交道，”馬賽...
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@當(dāng)當(dāng)小貓貓 感謝點(diǎn)贊酥筝，一起從閱讀中找到進(jìn)步的源泉滚躯，每天都加油哦！
《小狗錢錢》閱讀
3月17日《小狗錢錢》學(xué)習(xí)復(fù)盤 第八章 陶穆太太 新知： 1.我為自己感到驕傲嘿歌，而且也越來(lái)越相信自己的能力掸掏。 2.貧窮更容易產(chǎn)生不幸。 3.“我只和自己尊重的人打交道宙帝，”馬賽...
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@當(dāng)當(dāng)小貓貓 感謝??
《小狗錢錢》第三章學(xué)習(xí)
3月11日《小狗錢錢》學(xué)習(xí)復(fù)盤 第三章 達(dá)瑞，一個(gè)很會(huì)掙錢的男孩 新知： 1.你是否能掙到錢饭宾，最關(guān)鍵的并不是你有沒(méi)有好點(diǎn)子，也不是你有多聰明格了，而是你的自信程度看铆。假如你根本不相...