提升生命品質(zhì)和生活品質(zhì)滩租，本質(zhì)上是減少不必要的消耗征峦，內(nèi)耗?外耗母怜，外耗很多時候也是內(nèi)耗妨退， 不斷修行心態(tài)好了，看不順眼的人和事少了候味，內(nèi)耗少了傲茄，心就平了安了喜了樂了。 換房換車掠剑，挑學(xué)...
IP屬地：江蘇
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20221128每日覺察1, 你直覺ta叫什么名字?月月 2, ta幾歲了?1歲 3, ta現(xiàn)在是什么狀態(tài)?滿足 4, ta有什么愿望?跟媽媽在一起 5, ta有話跟你講嗎?有 6, 如果有，會講什...
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苑九芬1977：配偶是你的潛意識人是一個整體详羡，但為了適應(yīng)環(huán)境，發(fā)展了一部分心理活動嘿悬，壓抑了另一部分心理活動实柠，結(jié)果變成半個人。 尋找伴侶時善涨，人們會被自己所沒有的心理活動（其實(shí)不是沒有窒盐，而是被壓抑了）的人所吸引...
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療愈的方向2練習(xí)（20220926）
綻放營四期第二次課《療愈的方向2》 上周的課草则，練習(xí)因?yàn)橐恍┰蛭覜]有做，所以作業(yè)也沒有寫蟹漓。今天的練習(xí)跟著做了一遍炕横，還是挺有感覺，而且還有一些意外的驚喜葡粒。 大膽描繪下未來的自己...
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苑九芬1966：被看見“孩子每個負(fù)面行為背后份殿，都有一個需要父母看到的正面動機(jī)∷越唬” 在咨詢中卿嘲，能看見孩子在“調(diào)皮”背后的需求： 孩子不肯睡，喜歡熬夜夫壁，可能想為自己創(chuàng)造獨(dú)立的私人空間拾枣； 常常跟你對立違...
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苑九芬1915：心和胃?總要填滿一個假如要給人類的「擰巴行為」做一個排行榜，“管不住嘴”一定榜上有名盒让。 對「吃」“上癮”梅肤，明明不餓卻總想吃東西； 難以節(jié)制糯彬，每每撐到胃痛卻還想繼續(xù)凭语； 挑食，營養(yǎng)不平衡撩扒，引發(fā)“三高...
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苑九芬1909：孩子為什么總提條件在我們生活中似扔，經(jīng)常會有這樣的畫面： “我想再看一集動畫片，不然我就不做作業(yè)”搓谆； “我再玩十分鐘炒辉，保證就寫作業(yè)”…… 當(dāng)孩子開始和你講條件時，你是妥協(xié)還是拒絕泉手？孩子為何會變成這...
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苑九芬1897：父母接納的重要性“當(dāng)我變得和你的期待不一樣時黔寇，請愛我原來的樣子，疼我原來的樣子斩萌，贊美我原來的樣子缝裤。” ——幾米 心理學(xué)上有一個“鏡中我”概念颊郎，即人的行為活動取決于對自我的...
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苑九芬1881：愛和恐懼愛沒有期待厘擂；恐懼則充滿期待。 愛是建立在尊重上的锰瘸；恐懼什么也不尊重刽严。 愛是完全負(fù)責(zé)的；恐懼則會回避責(zé)任获茬。 愛是無條件的港庄；恐懼是充滿條件的。 愛誰也不去可憐恕曲，但真切的蘊(yùn)含慈悲鹏氧；...
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苑九芬1868：父愛缺失作為女性，無論處在人生的哪個階段佩谣，第一個生命角色都曾是“女兒”把还。 從我們呱呱墜地的那一刻開始，就需要從父親溫柔的眼神茸俭、深情的呼喚吊履、有力的臂彎、堅(jiān)持的位置中去確認(rèn)自己是有價值的...
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苑九芬1832：給孩子捧場這世界上有一種愛调鬓，叫給孩子捧場艇炎。 孩子畫畫得不好，但努力了同樣值得表揚(yáng)腾窝； 孩子的夢想很大缀踪，依然值得尊重和鼓勵； 孩子愛犯錯誤虹脯，有點(diǎn)調(diào)皮驴娃，但他心地善良有愛，也是媽媽心里獨(dú)一無二...